经常喝酒对身体不好，因为工作原因，没办法经常应酬，喝醉酒的次数也越来越多。如果不能避免喝酒的话，喝完酒之后最好要解酒，才能减轻对身体的伤害。那么什么解酒效果最好最快呢？
1.蜂蜜水
喝完酒不妨来一杯蜂蜜水，解酒的效果较为明显。蜂蜜不仅具有美容养颜的效果，蜂蜜的解酒效果也是非常不错的。之所以蜂蜜能够解酒，就是因为蜂蜜里面含有一种果酸，这种物质是能够分解酒精成分的。喝完酒之后喝一杯蜂蜜水能够快速解酒。
2.柚子
柚子是一个非常不错的水果，柚子的味道不仅好闻，而且柚子的口感也非常酸甜，很多人都喜欢吃柚子。吃完柚子之后即使打嗝，也闻不出来有特别明显的酒味。因此柚子也有很好的解酒效果，可以尝试一下。
3.酸奶
酸奶的口感比较好，特别是冰镇的酸奶，喝了酸奶之后会感觉很舒服。喝醉酒之后可以喝一杯酸奶，既能够醒酒，而且还能够保护自身的胃黏膜。喝了酸奶之后能够延长吸收酒精的时间，减轻酒精对身体造成的伤害。喝酒之前喝一杯酸奶能够提高自己的酒量。