很多的人们在晚上休息的时候会出现咳嗽的现象，咳嗽的话还会有一些白痰出现，这让不少的人们感觉到不舒服，觉得自己是不是患有什么呼吸道疾病。其实晚上咳白痰的话可以通过饮食的方法来进行调理，那么晚上咳白痰吃什么好？
晚上咳白痰吃什么好？
晚上咳白痰可以吃花椒冰糖梨。材料：梨1个，花椒、冰糖适量。做法：
1、将雪梨洗净切去顶端，取出梨核，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中；
2、上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。
功效：花椒是清寒之药，雪梨入肺经，有止咳化痰功效，所以该食疗方适用于风寒型咳嗽有白痰症状。
晚上咳白痰什么原因？
1、血气运行
因为晚上是气血运行的时间，刚好运行到肺部的位置，就会进行自我排毒的情况，来进行修复，这个时候出现咳嗽是一件很正常的事情，希望大家能够注意。
2、身体疾病
有一些身体疾病的人也会出现晚上咳嗽的情况，例如一些心功能不全的人，还会因为一些睡觉的姿势导致咳嗽的情况。
3、病毒感染
如果是患有感冒或者是炎症等导致病毒入侵对呼吸道造成刺激的话，也会引起晚上出现咳嗽的情况。其中比较常见的是支原体感染，支原体感染引起的咳嗽在夜间较重也可伴随少量痰。
4、饮食不节
如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食可能会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽。如果是因为消化不良引起的晚上咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音。
晚上要咳白痰的话就要注意做好饮食的调整，注意多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果等，做好身体的护理保健工作。以上就是关于“晚上咳白痰吃什么好？”的相关介绍，大家在生活中要注意少吃一些辛辣上火的食物。