严寒已然过去，现在人们正在迎来春天的温暖气息。一些体质较弱的人一般都特别喜欢春天这个季节，这时候属于进行滋补的好时机。在春天的时候总是会有人说出现肝气上升的情况。那么，春季肝气上升吗？
春天的时候人的肝气容易上升，如果此时滋补情况太过的话就很容易出现上火的现象。可以尝试使用一些百合来缓解。要知道百合的性平，并且味甘，在其中含有蛋白质以及丰富的脂肪元素，另外百合中的脱甲秋水仙碱非常适用于春天食用。具有良好的益气补中的效果，还可以帮助人体益肺止咳，春天适量的使用可起到软坚安神的良好功效。
在春天的时候吃一些胡萝卜也可以防止出现肝气上升的情况，胡萝卜的性微温，并且味道发甘，含有丰富的辛元素,并且在胡萝卜中的维生素A也是很有效的防止上火。尤其是一些患有肝病的人，在平时吃一些胡萝卜的话，是可以很好缓解病症的各种痛苦情况。春天的时候千万要减少吃辣椒的频率，以免上火变得更严重。
春季肝气上升与气候环境有着非常的关系，另外如果人在春天的时候出现着急的情况，也会导致肝气上升变得严重。所以一般大家都应该调节自己的心情，不要太过于急躁，要学会谦卑。