很多人吹风后会出现头晕的情况，之所以会这样需要考虑头部受到风寒入侵，寒气滞留在人体内，气血流通不畅，而头晕会影响着人体的健康生活，这种情况能够通过饮食改善，那么吹风头晕吃什么好呢？接下来看看文章怎么说。
首先，吹风头晕患者可以多吃核桃，核桃富含丰富的不饱和脂肪酸，能够改善脑组织，提高脑力。另外也可以喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质、钙等，可以为人体提供各种氨基酸，缓解头晕的症状。另外需要多喝温水，居住的环境需要保持空气流通。
其次，用葱白驱寒止痛也很有效果，准备好葱白，把葱白切成小段的，在锅里放入适量的清水煮开，然后再把葱白放进去，之后用锅里的水蒸蒸额头，对缓解受凉后引起的头晕头问题。
最后，吹风头晕患者需要注意身体的防风保暖，尤其是气候下降或者冬天时候，出门最好是戴帽子和围毛巾，防止身体受凉很重要，而且还需要多喝热水，少吃油腻生冷食物，难消化的食物也要少吃，期间需要积极的进行治疗，这样身体才会快速的好起来。