一般来说人体是有自主翻身的规律和几率的，因此睡觉的时候很少会压倒另一只手臂，从而出现使另一只手臂麻的感觉。首先要考虑的是，睡觉时患者的手臂长期受到压迫，紧张疲劳，神经缺血缺氧，引起神经损伤，麻木的手臂释放出大量造型因子，之后刺激周围的神经引起麻木疼痛。另一方面，患者患颈椎病可能会引起手臂麻木和手臂拉伤。
睡觉胳膊麻怎么办
1、绝大多数胳膊麻解除胳膊压迫后可以缓解，恢复正常，有些患者长时间压迫胳膊可能会导致脑缺氧、缺血，必须重视这个问题。
2、患者在日常生活中，一定要注意睡觉时的姿势，可以交替侧卧或者平躺，尽量不要采用手枕着头的睡姿，如果患者睡觉后无法控制自己，可以在睡觉前在身体两侧放枕头，避免血管神经受到压迫。
3、患者颈椎病引起的睡眠手麻木，需要从颈椎病开始治疗。
颈椎病如何治疗
1、颈椎病早期，患者可贴膏药治疗颈椎，缓解疼痛，消肿，活血化瘀，消炎，贴膏药有助于缓解颈椎病发作时的不适。轻微患者每12小时更换一次，严重患者每8小时更换一次。
2、使用膏药需要医生的指导，最好同时进行物理治疗，配合颈椎的康复训练。