枸杞子相信没有人会没听过，日常生活中很多人会用它来泡茶、炖汤、做甜品等，因为大多数的人认为枸杞是有一定的养生作用的。很多人是非常喜欢吃枸杞的，每天喝水都会用枸杞来泡，以达到养生的效果。那么枸杞预防感冒吗？
其实严格意义上讲，枸杞是不能直接抗感冒的，但是枸杞泡茶可以帮助调节身体机能，提高身体免疫能力，也能帮助减少感冒的几率。当然了如果想要预防感冒，平时还应加强身体锻炼，多运动，多方面的来调理身体，增强机体免疫能力，就会在一定程度上减少感冒的发生。
枸杞子其实更适合体质偏虚，抵抗力比较差的人吃，平常可以主要用来预防感冒，但是如果一旦已经有感冒的症状那就要避免食用枸杞子。枸杞性热,吃多会上火，如果已经感冒了再吃枸杞可能会加重病情。
除此之外如果有炎症，不管是哪一种炎症，外伤导致的或者身体内部引发的，都先不要吃枸杞子，同时腹泻患者也最好不要吃。平时没有生病的话，适量吃一些枸杞是没有问题的，这个不用太担心。