如果吃错了东西的话是很容易会产生腹泻和呕吐的情况的,如果这样的现象比较严重,就很容易会导致体内的水分大量的流失,从而出现脱水的症状。所以是需要及时的给身体补充水分的,那么出现腹泻症状可服用什么水呢?
第一,其实喝温的白开水是一个比较好的选择,因为本身水就能够帮助我们补充水分,而且喝温开水的话可以帮助我们加快新陈代谢,将有害的物质排出体外。
第二,也可以适当的喝一些淡糖盐水,这是能够比较好地补充身体内部的电解质的,除此之外也能够帮助我们补充一些水分和能量,预防出现低血糖的现象。但是要注意不能够喝蜂蜜水,因为蜂蜜水本身具有帮助我们润滑肠道的作用,所以如果喝了蜂蜜水的话,可能会导致我们腹泻的情况变得更加的严重。
第三,可以适当的喝一些小米或者是米熬出来的汤水,含有比如维生素,氨基酸之类的,能够帮助我们养胃和补充气血。