很多中老年人有痛风的情况的时候都会特别的难受，在平时可能还是比较正常的，但痛风如果发作起来的话，就会特别的疼，甚至还可能会导致关节变形，影响正常的工作，还有生活。但因为治疗痛风是不可能一蹴而就的，所以在出现痛风疼痛的时候，就需要采取一定的方法来进行缓解，那么怎样减轻痛风的痛苦呢？
第一，可以选择用冰敷来缓解疼痛。因为有时候痛风是突然发作的，就可能会有很剧烈的痛感，而且在关节处也可能会有快速红肿的情况，这时候选择冰敷是可以有效的缓解红肿还有疼痛的现象的。
第二，可以用泡脚的方法。有痛风患者的人其实可以经常性的去进行泡脚，这样子也能够有效的帮助缓解痛风发作时的疼痛感。
第三，本身具有痛风情况的人在日常应该要多活动一下自己的关节，这样子在突然发作的时候就不会有特别剧烈的疼痛感，虽然还是会有一定的不舒服，但是相对于不活动的时候，疼痛感已经有了大大下降的情况了。
第四，可以选择服用一些止痛的药物。在痛风发作的时候可能会有非常强烈的感觉，这时候如果其他的方法没有效果的话，可以选择吃一些消炎止痛的药物是能够缓解疼痛的情况的。