不爱吃饭的原因有很多，一种情况是脾胃虚弱、消化不良、胃肠蠕动慢引起的食欲不佳。平时饮食习惯不好，喜欢暴饮暴食，喜欢辛辣、冷食，脾胃受损，饭后容易膨胀。建议改变不良饮食习惯，必要时医学科就诊，用药调理脾胃，增进食欲。另一种情况就是精神因素，因心理压力过大或是过于劳累，也可出现食欲减退，需要自我情绪调理。
不喜欢吃饭的原因
1、心情不好，情志不好，没有食欲，不想吃，不能吃。
2、可能是因为患了一些病，如感冒的时候就会没有食欲，看到什么都不想吃。
3、小时候选择食物，长大后也选择食物，可能吃得少。
4、可能是因为天气的原因，温度越高的人越不想吃饭。
不喜欢吃饭该怎么办
1、微量元素和维生素不足，可以给予相应的补充。
2、脾胃功能可能不太好，可以给予健脾开胃的药物。要养成定时、定量饮食的习惯，两餐之间可以吃水果，两餐之间尽量不要吃太多油炸食品、膨化食品和饮料等。
3、运动多，加快体内代谢，肠道消化、吸收功能快，食欲好。