从刚刚出生的婴儿到中老年都会有脚掌很痛的现象，无论是刺痛还是间歇性的疼痛，都值得注意。脚痛是怎么回事？接下来可以看一看。
①中年以后，妇女的肝肾逐渐变弱，绝经后肝肾功能更弱，直接导致营养不良。根据中医理论，膝关节炎通常用肝肾治疗。因此，骨关节炎患者，尤其是绝经后妇女，应注意滋补肝肾。
②肾虚补品最好。如果韭菜甜，辛辣，温暖，它们可以温暖肾脏，帮助阳气，强化肾脏和骨骼，有效缓解膝关节疼痛。另外，枸杞，羊肉等都是很好的补肾食品。每天喝一杯枸杞茶，每周或两个月吃羊肉火锅，以帮助加强肾脏和骨骼。
③要注意保护骨骼和关节，防止进一步损伤。如果你在平日里更加关注太阳，注意关节的寒冷和温暖。运动时锻炼身体好。患有骨关节炎的患者应该走到户外，每天走路一两次，每20到30分钟一次，并尽量减少膝关节的运动，如上下台阶，跑步和太极。
在腿部疼痛的情况下，如果疼痛严重，则不能耐受，因为使疾病变得更加容易。建议去医院检查和治疗。