胃酸分泌过多，燃烧心灵，反酸时，可以吃花生米的胃食管逆流需要高膳食纤维。上腹部不适或腹胀、消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡的情况下，吃生花生不适宜的生花生，胃膨胀的感觉恶化，不利于消化是因为生花生米中含有的饮食纤维和大量脂肪会引起消化不良。
一、胃糜烂怎么办
1、通常建议做幽门螺杆菌的检查，如果属于幽门螺杆菌的感染者，建议做幽门螺杆菌的根除治疗。
2、制酸治疗，无论是糜烂性胃炎还是胃溃疡，都与胃酸过度分泌有关，因此，对于这两种疾病，制酸治疗也很重要。
二、胃糜烂要注意什么
1、不吃工业盐腌制的鱼、肉、蔬菜等加工食品，不吃粗纤维含量高的食品，避免刺激性食品和调味料。
2、戒烟酒，烟草的危害不必多说，它是许多疾病的原因，肠胃疾病当然也不例外。酒类如果没有胃肠道疾病，那么可以少量饮用；而一旦已经确诊胃肠道疾病，则立刻戒酒。
3、规律的饮食可以让疲倦的肠胃得到有效的缓解，生活、饮食规律化，三餐定时定量、起居有序、不暴饮暴食、细嚼慢咽。
4、减少盐和脂肪的摄取。