鼻炎患者最主要的不适症状是鼻腔不通气，轻度鼻腔不通气可以保温身体，科学按摩鼻腔迎香穴，有效缓解鼻腔不通气症状，鼻炎严重时，可以通过药物方式，如鼻激素、滴鼻药水等缓解鼻腔堵塞同时，鼻炎患者在通风时要加强对身体的锻炼，提供身体的免疫力，多注意休息，避免过度劳累。
鼻炎如何通风
1、在脸盆或热水瓶中加入温水，将鼻子放入蒸汽吸入几分钟，有效缓解鼻腔粘膜充血，缓解鼻塞，注意不要烫伤。
2、可以用热毛巾热敷鼻子，注意温度不要太高，不要烫伤，热敷对鼻腔有促进血液循环的作用，减轻血管收缩鼻塞的症状。
3、可通过按摩穴位通风，双食指往返揉搓鼻梁两侧，揉搓至鼻梁发热，主要按摩到迎香穴、合谷穴有效通风，缓解鼻塞。
引起鼻炎的原因
1、急性鼻炎的反复发作未完全治疗，自身免疫系统和分泌紊乱，可能引起鼻炎。
2、吸入花粉、真菌、螨虫、动物皮屑、室内灰尘等，容易引起鼻塞、鼻涕、打喷嚏等。