由于现代生活方式和生活习惯的改变，女性卵巢的损失越来越高，导致卵巢早衰的现象越来越普遍。一些专家说，熬夜加班或看球也会导致卵巢早衰。那么，发生了什么呢？
长期熬夜当心卵巢早衰
欧冠是球迷的"狂欢节"，为了观看他们最喜欢的比赛，球迷们通宵观看，其中许多女性熬夜陪男朋友或丈夫观看比赛。众所周知，长期熬夜会严重损害男性的生育能力，也会导致女性卵巢早衰和不孕。33岁的广州白领张女士长期熬夜，导致卵巢储备功能下降，婚后多年不孕。专家指出，由于工作压力大，长期熬夜导致的卵巢早衰越来越常见。调节身体对女性有好处"孕事"非常重要。
卵巢早衰人群增多，长期早衰不可逆
卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而压力大熬夜是卵巢早衰的罪魁祸首，从门诊上看卵巢早衰的人群有上升的趋势。
市民们经常有错误的理解，认为每天睡八个小时就足够了。事实上，即使你在白天睡了8个小时，你的身体也会受到影响。现代医学研究发现，熬夜会导致性腺轴功能障碍、失眠、易醒、易怒、出汗等早衰症状。短期熬夜，女性激素分泌紊乱，会导致月经不规律，免疫力下降，引起各种妇科炎症。然而，这种早衰在短期内是可逆的，所以我们应该尽快治疗，改善生活习惯。但长期熬夜会导致不可逆转的早衰，特别是卵巢早衰，导致不孕。"经常遇到30多岁的女性，卵巢像40多岁一样老化，问，通常工作压力太大，经常熬夜。
配方:红皮花生250克，红枣150克，莲子肉25 0克，猪蹄3~4个。
生产和食用：先将猪脚洗净，用1500~2000 毫升水慢火煮3小时，放入花生、红枣和莲子，一起煮1小时。每天早上和睡觉前空腹喝一小碗。此外，多吃卷心菜、花椰菜、葵花籽油、芝麻油等富含 维生素E富含维生素的食物B动物内脏、鸡蛋、牛奶 和豆制品，以及富含维生素的B谷类、豆类、瘦肉。