肠胃不好的患者可以适当进食粗粮，因为适量食用粗粮对胃部有好处，但过量食用就有可能会加重胃部原有的病症。
粗粮中含有较多的膳食纤维，少量食用对肠胃不好的患者来说，有促进肠胃蠕动的作用。适量食用粗粮对人体是有益的，但过量食用就会对人体造成一定的损伤，这是因为过多的粗粮会在胃中过度堆积，加重肠胃负担，严重时还会出现胃食道反流现象。
粗粮中蛋白和其他有益成分比较少，不建议肠胃不好的人群当做主食食用，尤其是肠胃功能消化不佳的患者。日常生活中想要吃粗粮，可以将粗粮、细粮进行搭配。
肠胃不好的人群除了不可过多进食粗粮外，还要注意不能进食坚硬的食物，这是因为此类食物不易消化，进食后容易划破肠道。其次，还要减少辛辣、刺激食物的摄入。