落枕易反复发作,则意味病情严重,为避免复发,可通过冰敷热敷方式,平时需增强颈部锻炼。
因外伤或生活不良习惯导致落枕,易复发。落枕反复发作则病情严重,引发落枕主要原因是头颈部姿势不正确、颈部外伤或颈部着凉等,避免反复发作,应积极治疗。
可通过冰敷缓解颈部疼痛,将冰冻毛巾放在疼痛部位可缓解肌肉紧张,即每一次坚持15到20分钟。热敷也可缓解颈椎部位疼痛,但热敷需注意避免过烫,否则可能造成烫伤。平时应增强颈部锻炼,多做颈部肌肉伸展运动,促进颈部运动功能,减少复发率。
落枕会复发吗
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