曾几何时，时代里的流行词汇是“如何避孕”，但如今，越来越多的妙龄少女们在结婚后都希望能够怀孕，否则就成了高龄产妇了，那么怎样做才有助于成功受孕呢？成功受孕的方法又有哪些呢？
1、放松心情，减缓紧张
夫妻双方要保持一个良好的心情，告别压力，这样才能高效“孕育”出宝宝。
2、改善精子质量和数量
精子数量足够多，这无疑是成功受孕的必备条件。那么如何改善精子质量和数量呢？主要还是在于均衡营养，减少性病感染。所以平时在饮食方面多吃水果、坚果、蔬菜等，这对改善精子质量和数量非常有帮助。
3、了解排卵日，并采用合适的体位
女性进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟，因此，要算算自己的排卵期，然后在进行性生活。排卵期计算的方法有很多，比如使用家庭用预测排卵试纸等等。除此之外，合适的体位也可以帮助受孕更加高效。