孕妇到了孕晚期会出现宫缩的情况。这时期由于胎儿的位置越来越下降，孕妇的宫缩频率会逐渐变得频繁。而强度大且规律性宫缩就是孕妇临产前的一种征兆，需要及时采取措施。那么，孕晚期出现宫缩怎么办呢？
孕晚期出现宫缩首先要了解宫缩的类型。孕晚期出现生理性宫缩是很常见的，生理性宫缩是不规则的、无痛的，不伴有宫颈管缩短和宫口扩张，这是一种假性宫缩。除非宫缩的疼痛感非常强烈，否则通常对孕妇和胎儿没有影响，可以通过休息来缓解。如果假性宫缩过于频繁，每小时超过5次，就要小心早产的可能，最好去医院检查一下。
当发生真正的宫缩时，除了出现腹部发硬外，还会伴有疼痛感、阴道分泌物增多和少量出血。真正的宫缩的表现是宫缩的次数逐渐规律，宫缩的强度越来越强，宫缩的持续时间延长，每次宫缩的间隔时间缩短。
如间隔时间为2-3分钟，每次持续50-60秒。如果出现真正的宫缩，说明胎儿已经足月了，可以去医院等待分娩。如果胎儿还未足月，医生会根据孕妇的具体情况确定是否需要保胎治疗。