家长可以通过宝宝的睡姿来判断宝宝的身体状况如何，恐怕有不少人都不清楚吧。不过，宝宝的睡姿千奇百怪，家长可以自己在家研究。如果家长发现宝宝的睡姿有问题，一定要及时纠正。那么，宝宝的睡姿透露什么呢？
宝宝的睡姿如果是在睡觉时老是哭闹，而且经常摇头抓耳，有时还出现发烧，那么这可能是宝宝患有外耳道炎或者湿疹，家长需要需要及时给宝宝治疗。如果宝宝口唇发红、舌苔发黄，肚子胀起，睡觉时喜欢翻来覆去，那么这可能是胃有宿食。需要家长给宝宝吃一些助消化的药物，有必要调整宝宝的饮食，如果宝宝肠胃继续不适，那么最好带宝宝去医院看看。
而且，家长应该做好宝宝的休息时间，到点就应该让宝宝睡觉，让宝宝养成正确的睡眠习惯。而且，白天的光线比较充足，宝宝不容易入睡，而晚上比较漆黑，要让宝宝习惯在黑夜中入睡，可以在宝宝睡觉时亮一盏灯，消除宝宝醒来时的恐惧。
另外，宝宝睡觉不能穿太紧的衣服，最好用柔软的婴儿被或者睡袋，但不要包太紧。而且，宝宝睡觉前要及时排尿，也不要吃得太饱或者太少，从而影响宝宝的睡眠质量。而且宝宝睡觉，家长不要在旁边打扰。除此之外，家长要控制好宝宝睡眠环境的温湿度，保证宝宝房间能开窗通风，坚持空气流通。