很多地方可能都会有产妇满月发汗的习俗，这种习俗的存在自然有它的道理，只要掌握好正确的方法和技巧，一般不会给孕妇带来什么不好的影响，而且对健康还有好处，但很多产妇不知道自己需要发几次汗，她们问：满月发汗做一次管用吗？
满月发汗做一次管用吗？
满月发汗要发几次要看产妇的具体情况而定，有些人一次就有效果了，满月发汗就是产妇在生完宝宝一个月通常是在产后第30天发汗。
先到超市买一瓶黄酒和一袋红糖，孕产妇专用红糖最好，在发汗前把半瓶黄酒和适量红糖倒入锅里一起煮开，趁热喝下去，然后盖上被子睡一觉，一般两三个小时就能发出汗来，千万不要因为太热而随便把被子掀开，等到浑身像洗过一样，发汗才算完成，这个过程对顺产的产妇尤其重要。
满月发汗好不好？
1、西医认为满月发汗易导致虚脱感染
月子发汗往往是过度发汗。过度发汗更使得体内水分丢失太多，容易导致体内水电解质失衡，血液系统发生变化，皮肤组织代谢功能出现异常，并出现精神萎靡、无力、不爱吃饭等体液过度丢失的症状，使产妇乳汁分泌减少，不能很好喂养新生儿，甚至发生虚脱。
2、中医认为满月发汗易造成气血两虚
产妇产后原本就百脉空虚，中医认为血汗同源，汗为心之液，如果强行发汗，津液损伤严重，很容易出现乳汁不足、身体无力等情况，还会消耗自身元气，出现心气不足，心慌没劲的感觉，增加脏器负担，使免疫力下降，结果不仅对身体无益，反而会使体质变差，气血虚弱得更厉害。
3、满月发汗的前提
产妇需要血色恶露排干净，后期可能会有一些褐色分泌物，这是没有什么影响的，可以正常做满月汗；产妇第一次发汗时间以产后30，31天最佳，但若此时恶露依然较多的话，建议往后推迟，等血色恶露干净之后再汗蒸；产妇需没有高血压或者心脏等方面疾病。
满月发汗做一次管用吗？其实满月发汗一般做一次就管用的，当然，这是在掌握正确发汗方法的前提下的，假如发汗方法不当，非但可能不管用，还可能会使身体更虚，导致不良的后果产生，所以，想要在满月发汗的产妇一定要多注意。