七个月宝宝，牙齿长了好几颗了，可以适当吃一些食物。李子味道酸酸甜甜，味道鲜美，一到李子丰收的季节，朋友们就会纷纷去购买李子。接下来，小编就为大家详细介绍一下7个月宝宝可以吃李子吗以及宝宝吃什么水果的一些内容。
7个月宝宝可以吃李子吗
可以吃，但是慎吃和少吃。李子含高量的果酸，会伤害宝宝娇嫩的胃肠道，而且多食易生痰湿，伤脾胃，又损牙齿，最好不吃或少吃。
李子性凉，味酸，熟透才能食用。有清肝涤热，活血生津的作用。一旦多食，则会生痰助湿热，容易引发痢疾。脾胃弱的宝宝尤其要避免吃李子。建议可以给宝宝吃桃，桃性温，味甘酸。在熟透时吃，可以补心活血，解渴充饥。
同时李子吃多了容易上火，宝宝抵抗力差，比较容易上火。
宝宝可以吃什么水果
第一，香蕉。香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。
同时，香蕉还被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，丰富的蛋白质，糖，钾，维生素A和维生素C，以及多种纤维素。
第二，樱桃既含有碳水化合物，蛋白质，也含有钙，磷，铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每100克高达6～8毫克，比苹果，橘子，梨高20～30倍，维生素A的含量比苹果，橘子，葡萄高4～5倍!
第三，草莓。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每100克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果，葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类，蛋白质，有机酸，果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B3以及铁，钾，锌，铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。
由此看来，七个月宝宝可以吃李子，不过不要吃太多。不过宝宝吃李子是有好多好吃的，例如促进消化，李子含有多种抗氧化物，能够延缓衰老等等。爸爸妈妈也可以煲一些李子糖水，李子雪梨汤等等，这些营养价值都是比较丰富的。