很多新妈妈都发现自己的宝宝经常爱使劲，尤其是在睡觉的时候，而且小脸总是被憋得通红，这又是怎么回事呢。宝宝频繁爱使劲儿是什么原因?宝宝总是使劲儿怎么办。接下来本站小编就来说一说。
宝宝出现频繁使劲儿是怎么回事
1、神经系统发育还不完善
在新生儿时期，宝宝神经系统还没有发育完全，家长可以通过给宝宝做抚触来刺激宝宝的神经系统发育。
2、深浅睡眠的转换
小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换，在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人睡觉伸懒腰差不多。
3、消化系统发育还不成熟
宝宝出生后，从脐带输送营养变成了直接进食，需要一定的适应周期，三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担也不轻。这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。
4、生长速度很快
在头三个月，宝宝生长发育比较快，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。宝宝使劲、抖动双臂这些现象。
5、胀气、腹部不适
新生儿如果肚子胀或者是肠绞痛的情况，那么会出现在睡觉的时候睡不好，哼哼哧哧使劲的情况，这是因为宝宝想要拉粑粑或排气，肚子要用力，肛门却要放松。
宝宝频繁出现使劲儿有哪些危害
由于宝宝发育正处于高峰期，而且新陈代谢比较快，当宝宝出现频繁使劲儿时，就会容易造成肌肉内的乳酸堆积，从而引起宝宝出现肌肉收缩的情况，这时就很影响宝宝肢体的发育，及出现烦躁不安、睡眠质量差等症状的。
宝宝总是使劲怎么办
对于宝宝爱使劲儿的问题，妈妈也要做好日常的护理工作。
1、抚触和按摩婴儿
触摸宝宝的皮肤和身体，可以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育，妈妈们可以用搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。
2、和宝宝肌肤相贴
与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来，尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤相贴，还可以给孩子足够的安全感，促进亲子感情、稳定宝宝的情绪。
3、注意喂养方式和营养摄入
妈妈应该尽量以母乳为主，减少奶粉对胃肠道的消化负担，而且宝宝通过乳汁摄取的维D量有限，同时应该及时补充维生素D3，促进奶液中的钙质吸收，避免宝宝缺钙。