对于小产的女性来说，产后需要注意的事项有很多，尤其是在饮食方面。如果产后没有好好调理，就会对身体造成很大的影响，今天我们就来看一下，小产可以吃海带吗？
海带是很多女性喜爱吃的食物，而且海带中含有丰富的碘元素等微量元素，对于各种疾病的治疗以及预防各种疾病的产生都有非常好的帮助。但是很多人觉得海带作为一种海产品，认为小产以后是不能够补充的。
海带中虽然含有大量的微量元素，对人的身体有一定的好处，但是属于寒性食物，所以小产后的女性虽然可以吃一点，但是最好不要多吃，吃多了会出现皮肤变黄的情况。小产以后应该禁生冷，辛辣刺激性的食物，多吃一些蛋白质营养比较丰富的食物，像鱼类，豆类，蛋类，豆制类产品就是可以补充的。这些蛋白质丰富的食物，有利于女性子宫的恢复和身体的调节。
小产以后的女人们，除了不能够吃海带以外，对于海产品多多少少也是有要有忌讳的。像螃蟹，田螺，河蚌之类的寒凉食物都是需要忌口的，因为都属寒性食物，对女性的子宫的恢复不是很好。