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孕妇补鱼肝油的注意事项
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孕妇补鱼肝油的注意事项有2点:
1.不要
过多
服用鱼肝油,这会导致胎儿畸形。很多准妈妈把鱼肝油当滋
补品
,这是一种误解。
2.避免过多食用含维生素A、D丰富的食品,如动物肝脏等,因为这样等于食用过量的维生素A、D。
3.不要混淆鱼肝油和鱼油的主要成分和
作用
了。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,鱼油却含有丰富的DHA,作用完全不同。
TAGS:
鱼肝油
注意事项
孕妇
新生儿补鱼肝油补多久
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