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教你去除产后大肚腩
要想使腹部健体,务必使腹部肌肉比较发达,维持一定的紧张度,清除腹部不必要的人体脂肪,防止产生悬垂腹和大腹翩然的情况。常见的健身运动除仰卧起坐之外也有:仰卧床上,两膝盖骨屈曲,两脚板平放到床上,双手放到腹部,开展深吸气健...
11-12 -
荔枝吃多了不舒服怎么办 吃荔枝前应了解的一些事情
现在正是吃荔枝的季节,很多人都喜欢吃,一口气吃好多个,但不建议,大量食用荔枝可能会得荔枝病,那么,荔枝吃多了不舒服怎么办?吃荔枝前要了解什么?下面本站小编就带来介绍。荔枝吃多了不舒服怎么办荔枝病是现代医学中认为的一种...
11-27 -
坐月子就是坐一个月就够了吗 产后月子期要注意什么
坐月子对于妈妈们来说是心理生理的主重要恢复关键时期。对于新手妈妈来说是很重要的事情,为了避免将来留下月子病一定要将月子坐好。那么坐月子是一个月吗?坐月子需要注意什么?下面本站小编就来和大家说一说。坐月子就...
11-23 -
不孕的家庭离婚多吗
在当今社会下出现不孕症的人群越来越多,而不孕症也是一种非常普遍的疾病,如今很多小夫妻在结婚之前都会忽略婚前检查,在婚后发现患有不孕症,就会导致离婚出现了导火索。那么不孕的家庭离婚多吗?夫妻出现了不孕,如果是女方的...
05-21
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女人脾虚吃什么药最好
拥有健康的身体是我们生存的根本,但是现在不少人因为饮食不规律,而患上了多种疾病,对身体还有工作都带来了极大影响。女性也有不少,脾虚在女性中也比较常见,目前治疗该疾病的药物很多,正确用药,就能够帮助大家及时治疗疾病。...
10-30 -
脾虚吃什么?三种陈皮药膳健脾祛痰
橘子是我们日常生活中比较喜欢的水果之一,它不仅营养丰富,而且具有很高的药用和食用价值。陈皮是芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类成熟果实的果皮。介绍陈皮的效果和食谱。现在陈皮具有很多药理作用:1、对消化系统的作用...
11-07 -
脾虚有哪些病因呢
怎么从舌头辨别脾湿脾的问题最多见的是脾湿,教给大家一个看舌头辨别是不是有湿的方法:如果舌苔很厚很多或者牙印很多,一般都代表湿气大。肚子胀,拉肚子,大便总感觉拉不干净,这就是常见湿的表现。为什么一个人会有湿气?有几...
10-17 -
脾胃虚寒吃什么食物调理 脾胃虚寒有哪些表现
胃肠虚寒实际上是中医所说的脾胃虚寒,脾胃虚寒是指脾胃阳气衰弱、阴寒内盛表现的证据,一般是由于长期饮食不当、贪婪寒冷的食物和阳性食物摄取不足引起的。脾胃虚寒的人体质虚弱,身体免疫力也下降,对人体健康不利。脾胃虚...
10-17 -
脾虚的孩子饮食要定时定量
a读者问:我女儿大便不规则,一天多次,总是影响上课,消化也不好,该怎么改善呢?河南中医学院附属院儿科主任医生成淑凤:儿童大便次数多可能是脾虚引起的,中医说胃负责收纳,脾负责运化。脾不运化的话,孩子吃的东西会直接拉出来,也...
11-10 -
脾虚湿蕴证怎么调理
脾虚湿蕴证可以采取运动调理和饮食调理,必要时可应用药物调理,多选择健脾祛湿、解表和中的药物。1.运动调理运动是养生保健最有效的方式,具有健脾祛湿的作用,还可增强抵抗力和免疫力。建议每天进行45分钟以上的有氧运动,如...
11-11 -
女性脾虚湿热吃什么药
中医方面认为,身体出现脾胃湿热的主要原因就是由于体内正气不足,如果体内的正气充足,那么风雨寒热就不能够入侵身体,这样也就不会损伤身体了。事实上,导致脾胃湿热的形成原因有很多。在临床上曾经出现了患者由于多吃了一些...
11-02 -
怎样补脾健脾 补脾虚效果最好的方法
1、不忘脾胃是首要人的一生,饮食决定体质,体质决定健康和幸福。要健康养生,首先要忘记脾胃。有益脾胃食物,首推红枣、山药、薏仁,堪称脾胃三宝。大枣有补脾胃、益气血的作用。李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。枣是脾胃虚...
11-03 -
脾虚有3大常见症状 脾虚尝试5种食疗粥
脾虚除了幼儿会出现外,大人也有可能出现脾虚。那么,脾虚的症状都有哪些呢?如果发生脾虚,可以喝食疗粥烹饪。接下来,介绍烹饪脾虚的食疗方法,不要错过。脾虚症状1、消化道:便秘或大便稀疏。在消化道上,脾虚引起的疾病一般是食...
11-09 -
脾虚肥胖怎样减肥
肥胖会影响一个人的外貌,如果过度肥胖的话,还会影响我们的身体健康,所以为了能够拥有苗条的身材,大家在饮食上需要注意。但是对于脾虚肥胖的人来说,减肥就比较艰难了,那么,脾虚肥胖究竟该怎样减肥呢?脾虚的人是很容易肥胖的,这...
10-15 -
女性脾虚如何补充?4种补脾食谱送给你
最近食欲下降,早起胸闷气短,头晕?你可能脾虚了。如何判断自己是否脾虚,让我们来看看脾虚的四个症状。1:食欲下降湿气进入体内后,最容易伤脾。有些人食欲和消化功能下降。但是,有些人的食欲没有受到影响,有很强的饥饿感,但是吃...
11-13 -
孕妇脾虚怎么调理
孕妇作为特殊群体,如果在怀孕期间不小心得到了疾病,需要谨慎用药,对于孕妇脾虚怎么调理?这是很多人会关注的话题。脾虚会出现恶心、反胃、呕吐等症状,支于孕妇身体造成很大伤害,及时治疗是关键。下面几种调整方法,希望对会大...
10-17 -
长期颜色暗黄可能是脾虚 用这四种方法改善
众所周知,脾脏是身体的重要器官,在进行食物消化,吸收营养物质的过程中脾脏的参与是必不可少的。平时发现自己的脸色暗黄,脸上没有血色,多与脾虚有关,需要合理提高脾功能,防止脾虚后影响健康。那么,脾虚的人可以用什么方法提高...
11-05 -
慢性荨麻疹该如何用药 慢性荨麻疹治疗方法介绍
慢性荨麻疹常发生急性爆发。除了典型的皮肤荨麻疹症状外,严重时还会出现喉水肿、胃肠荨麻疹等严重类型。那么慢性荨麻疹的治疗方法是什么呢?本文介绍了一些慢性荨麻疹的治疗方法。让我们看看。1.内用抗组胺药是治疗慢性...
11-03 -
吃什么最能补肾脾胃?
中医认为,肾是先天之本,脾是后天之本,肾与脾胃相辅相成。肾脏和脾胃虚弱的人有无精神、食欲、胃不适、睡眠质量差、记忆力衰退等表现,容易引起全身性疾病,对人体健康不利,所以强肾补脾胃很重要。饮食调养是很常见的保健方式...
11-13 -
肝郁脾虚的经典方子是什么 肝郁脾虚吃什么中成药
患者出现了肝郁脾虚的情况以后,则可以适当地服用一些中成药来进行治疗。其中肝郁较为严重的患者则需要服用逍遥丸,而脾虚较为严重的患者则可以选择服用健脾丸来进行诊治。通过中医对症下药的调理方法,能够让疾病有效得到...
11-20 -
脾虚便秘艾灸什么穴位
脾虚便秘灸哪个穴位1、脾虚便秘灸哪个穴位揉天枢,脚三里穴:用拇指或中指揉脐旁边的2英寸天枢穴,下肢脚三里穴各50~100次。推下七节骨:用拇指桡侧或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。运内八卦:用拇指指纹着力,在手...
11-09 -
脾胃不好容易上火吗 脾胃虚弱吃什么中成药
在平时的生活中经常可以看到脾胃虚弱的患者,这是一种常见症状,这种病症会使患者出现消化不良四肢无力等状况,对日常造成的影响是比较大的,甚至对消化系统造成一定的影响,导致所吃的食物没有办法消化,造成积食的情况出现,所以...
10-16 -
脾虚艾灸那里效果最好
相信大家一定都知道脾胃对人的身体起着很重要的影响,脾胃承担着化生气血的重要任务。生活中很多的朋友都会出现脾胃虚弱的问题,但是一般不是很重视,只是认为会造成食欲不佳营养不良的症状,其实严重的脾虚还会造成脾胃虚寒...
11-03 -
中医教你如何从舌头看病
在看中医的时候,你有没有发现中医都会教你把舌头伸出来呢?那是因为有舌头就能看出你的身体状况,接下来我们就来了解一下舌头如何看病。1、从舌头状态看疾病舌体不柔软,屈伸不方便,甚至不能旋转,多属高热伤津,邪热炽热,也是热...
11-10