随着生活、工作、学习的压力越来越大，许多人的情绪也会变得越来越烦躁，然而，烦躁的情绪更加容易使人生气和上火，这无疑对健康是没有好处的，甚至会损害健康，所以，现在我们就一起来看看生气上火伤肝吗？
生气上火不仅会伤肝，还容易导致肝功能降低以及肝瘀血。除此以外还会有以下几方面的损伤：
第一，色斑：血液会在生气的时候涌上大脑，氧气因此会减少，物质产生的有毒物质会刺激毛囊，产生色斑。
第二，加速脑细胞的衰老：脑细胞是不可再生的，大量血液在生气时涌入大脑后，会增大脑血管的压力，氧气因而减少，毒素就会因此增多，脑细胞就会收到严重的损伤，对我们自身来说是不可逆的损失。
第三，危害多种脏器：比如心脏、胃，肺等。
建议平时多参与到感兴趣的活动中去，多做一些放松的训练来缓解情绪，多进行户外活动放松心情。一个人无法控制另一个人，只有改变自己，如果依靠个人努力难以改善，可以辅助心理治疗，改善不良认知。身体是自己的，不要因外界的事物影响我们自身的健康。