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教你去除产后大肚腩
要想使腹部健体，务必使腹部肌肉比较发达，维持一定的紧张度，清除腹部不必要的人体脂肪，防止产生悬垂腹和大腹翩然的情况。常见的健身运动除仰卧起坐之外也有：仰卧床上，两膝盖骨屈曲，两脚板平放到床上，双手放到腹部，开展深吸气健...
11-12 -
荔枝吃多了不舒服怎么办 吃荔枝前应了解的一些事情
现在正是吃荔枝的季节，很多人都喜欢吃，一口气吃好多个，但不建议，大量食用荔枝可能会得荔枝病，那么，荔枝吃多了不舒服怎么办？吃荔枝前要了解什么？下面本站小编就带来介绍。荔枝吃多了不舒服怎么办荔枝病是现代医学中认为的一种...
11-27 -
坐月子就是坐一个月就够了吗 产后月子期要注意什么
坐月子对于妈妈们来说是心理生理的主重要恢复关键时期。对于新手妈妈来说是很重要的事情，为了避免将来留下月子病一定要将月子坐好。那么坐月子是一个月吗?坐月子需要注意什么?下面本站小编就来和大家说一说。坐月子就...
11-23 -
不孕的家庭离婚多吗
在当今社会下出现不孕症的人群越来越多，而不孕症也是一种非常普遍的疾病，如今很多小夫妻在结婚之前都会忽略婚前检查，在婚后发现患有不孕症，就会导致离婚出现了导火索。那么不孕的家庭离婚多吗？夫妻出现了不孕，如果是女方的...
05-21
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三岁宝宝食谱炒菜大全
众所周知，宝宝的肠胃消化能力和成年人相比的话，会相对差上一些，所以，不少家长朋友都会单独给宝宝做饭吃。如果家中的宝宝只有三岁的话，家长就要掌握适合三岁宝宝的食谱炒菜做法，那么，三岁宝宝食谱炒菜大全有哪些呢？1、洋葱虾...
08-01 -
糖尿病45菜谱大全
糖尿病是一种生活中的高发疾病，它的危害性很大，且病程十分漫长，需要患者长期用药物控制血糖，或者注射胰岛素维持血糖的平衡，对于糖尿病患者来说日常的饮食非常重要，糖友们一定严格遵守饮食禁忌，莫因贪嘴毁了健康，下面我们来看...
09-11 -
微波炉菜谱大全
使用微波炉做菜，8分钟能搞定肉菜，5分钟能搞定素菜，即使你再忙，也能抽空做来自己吃。那微波炉能做哪些菜式呢？看看微波炉菜谱吧。炒油菜原料：油菜250克、色拉油2汤匙、盐1茶匙、味精1茶匙。做法：将油菜洗干净切段，加入调料并搅...
08-05 -
月子炒菜食谱是怎样的
月子坐好了，以后的健康生活有保障，同时也有更多精力陪伴宝宝成长，首先需要做的就是将营养提上去，这个时候需要月子炒菜食谱，但是很多人不了解月子炒菜食谱是怎样的，尤其是对于新手妈妈来说。第一周，排毒为主，主食小米为主，也可...
10-05 -
孕中期饮食菜谱大全
随着孕早期的结束，孕中期的来临，准妈妈的孕吐反应开始缓解，食欲也开始变得好了起来。此时，孕期的营养饮食对于胎宝宝健康发育，以及孕妈妈自身的健康都是非常有好处的。接下来，妈网百科介绍孕中期饮食菜谱大全。1、百合炒鸡...
03-07 -
孕妇菜谱大全
日常菜谱中，这几款能让孕妈妈的胃得到满足，又能给胎宝宝提供所需要的营养，一起看下来有哪些菜谱吧！1、糯米甜藕材料：干荷叶1张、糯米150克、藕3节、白糖150克、青梅适量做法：1）藕洗净并切断一端，约2、3厘米；2）将糯米清洗干净后...
11-06 -
炒芹菜的做法大全
「导读」芹菜富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B族以及钙、磷、铁、钠等元素。炒芹菜很家常的做法，通常是与瘦肉、香干搭配，炒出来的菜式色泽青翠鲜艳，闻起来香浓诱人，吃起来爽脆可口，非常美味。常吃芹菜能预防高血压、防止动...
02-19 -
坐月子炒菜能放花椒大料吗
妈妈们在生完孩子后要休息一个月，俗称坐月子，这是很重要的一个环节，如果在这个环节妈妈们的身体没有调理好，那么肯定回落下病根，妈妈们不但要在生活要注意，在吃食上也要注意什么要忌生冷，要忌辛辣，那么下面我们就来看看妈妈们...
06-18 -
糖尿病的食物菜谱大全
糖尿病号称是不爱的癌症，可见糖尿病的治疗目前来讲还没有什么好办法。一旦患上糖尿病就需要长期在饮食上多加注意。其实有一些食物是特别的适合糖尿病患者食用的。本文将详细介绍一下糖尿病的食物食谱大全。糖尿病的食...
03-19 -
糖尿病炒菜食谱
现在得慢性病得人越来越多了，这种病不会直接让人死亡，主要是并发症。现在的人们吃的喝的比以前都好了，条件好了就爱大鱼大肉的瞎吃，最后把自己吃出来一身病，尤其是糖尿病，现在有很多年轻人血糖都不正常，那糖尿病炒菜食谱是什...
12-05 -
孕早期食谱菜谱大全
在孕早期，由于身体的原因，许多孕妈妈都会出现不同程度的不适症状：呕吐、反胃、食欲不振……这让怀孕早期的身体难以吸收营养，但在怀孕期间吸取相应的营养对宝宝和妈妈来说都是极为重要的，所以这次就让小编来分享一下又有营...
06-20 -
芥菜咸菜的做法大全
「导读」芥菜作为我国各地都可以吃到的蔬菜，有时候人们为了能在一名年四季都可以吃到它，会把它腌制成咸菜，以增长它的保存时间。芥菜腌制之后除了味道更特别之外，也因为新鲜芥菜有很好的医用价值，即使腌制之后也还是保存着...
02-16 -
油麦菜的食谱大全
食用方法以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料。熟食可炒食，可涮食，味道独特。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。翡翠鲑鱼卷原料：鲑鱼肉300克、油麦菜240克、冬笋...
03-12 -
炒芹菜的做法大全
不管是在超市还是菜市场，我们都可以看见芹菜的身影。芹菜没有季节性，一年四季都可买到。芹菜闻起来香味浓郁，吃起来清甜爽口，是许多人喜爱的一种蔬菜。芹菜可以跟很多食物搭配炒着吃，烹炒过后的芹菜清翠可口，让人胃口大开。...
09-25 -
微波炉菜谱大全
「导读」每天最令宅男宅女困扰的就是吃什么，因为从早到晚总不能都是外卖吧。经常吃外卖对身体无益，还不如自己亲自下厨，做一些微波炉美食。那微波炉能做哪些美食呢？下面妈网分享微波炉菜谱大全给大家，希望对大家有帮助。微...
07-22 -
芥菜咸菜的做法大全
很多人都爱吃芥菜，更爱吃芥菜腌制而成的咸菜，既可以下饭，又可以下粥，味道好极了。那么要想吃到美味的芥菜咸菜怎么腌制呢？首先，把鲜芥菜洗净，晾干表面水分后，用刀切成细丝或用插菜板切成细丝，不喜欢丝状的朋友，也可以一整条进行...
01-22 -
炒菜菜谱家常菜做法
山珍海味吃腻了，但是却吃不腻加长炒菜家常饭。其实加长炒菜是非常随意的，家常菜的做法也是非常简单的。很多人都非常喜欢家常菜，总有几个自己拿手的家常菜。本文将介绍几款特别好吃的炒菜家常菜菜谱，希望你能够喜欢。1、...
08-27 -
月子可以吃菜油炒菜吗
女性在坐月子的时候，可以说是身体比较虚弱的。不管是在生活护理上还是从饮食上，都应该要多加的注意，在月子期间也应该多吃一些有营养的东西，以便更好的补充体力。炒菜当然是每一顿都必须要有的，有些家庭会选择菜油炒菜。那...
04-13 -
高血压菜谱大全
中老年人是高血压的高发群体，很多中老年人由于缺乏锻炼，再加上营养不均衡，导致患上了高血压。而治疗高血压除了药物治疗外，在日常生活中更要注意饮食的调理。接下来，妈网百科介绍高血压菜谱大全吧！1、椒盐毛豆食材：毛豆350克...
05-30 -
孕早期食谱家常菜大全
孕早期的时候女性需要的营养成分不是很多，但是孕妇孕早期会发生妊娠反应，所以孕早期的饮食应该起到开胃的作用，本文将介绍几款非常不错的孕早期食谱家常菜做法。一、孕妇食谱莴笋炒虾仁主料：莴笋1根、基围虾150克辅料：朝天...
10-04 -
月子菜谱
女人坐月子，除了要多注意休息和适量运动外，更应该从饮食上注意身体的调理。因此，月子里吃什么，怎么吃，这才是产妇和家人们应该关心的问题。下面妈网小编将介绍几款适合月子做的菜谱。菠菜鱼片汤1、将鱼肉、菠菜、火腿肠、...
04-30 -
坐月子炒菜能放大葱吗
怀孕生子是女人的必经之后，产后的月子也是重要的，家属应该注意产妇的营养饮食，同时，日常的心情也是非常重要的。月子饮食非常重要，无论是老公还是其他家属，都要注意起来，产妇的身心健康是值得关注的，坐月子炒菜能放大葱吗?坐...
03-29 -
月子菜谱
「导读」坐月子期间，为了更快恢复身体，也为了更好地喂养嗷嗷待哺的宝宝，产妇和家人都会格外注意月子菜谱。其实，顺产和剖腹产产后的护理方式和饮食方式也应该是有所区别的，只有这样才能让产妇恢复更快。下面这些顺产、剖腹...
07-17 -
产妇食谱炒菜
产后妈妈们的身体都是十分脆弱的，免疫力也是急剧下降。因此产后对妈妈身体的调理是十分关键的。那么这时候妈妈们的饮食更加要细心烹饪，以满足妈妈们各种方面营养的需要呢。下面妈网就为妈妈们介绍三种分别用来催奶，强筋...
07-16 -
糖尿病人菜谱大全
糖尿病是日常生活中很常见的一种疾病，糖尿病患者最最忌讳的就是饮食，万不可吃糖分过高的食物，同时更不要无节制的喝酒。糖尿病患者分轻重，这些都要去医院检查，在医生的指导下进行用药治疗。下面给大家分享一些糖尿病人菜谱...
05-10