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教你去除产后大肚腩
要想使腹部健体，务必使腹部肌肉比较发达，维持一定的紧张度，清除腹部不必要的人体脂肪，防止产生悬垂腹和大腹翩然的情况。常见的健身运动除仰卧起坐之外也有：仰卧床上，两膝盖骨屈曲，两脚板平放到床上，双手放到腹部，开展深吸气健...
11-12 -
荔枝吃多了不舒服怎么办 吃荔枝前应了解的一些事情
现在正是吃荔枝的季节，很多人都喜欢吃，一口气吃好多个，但不建议，大量食用荔枝可能会得荔枝病，那么，荔枝吃多了不舒服怎么办？吃荔枝前要了解什么？下面本站小编就带来介绍。荔枝吃多了不舒服怎么办荔枝病是现代医学中认为的一种...
11-27 -
坐月子就是坐一个月就够了吗 产后月子期要注意什么
坐月子对于妈妈们来说是心理生理的主重要恢复关键时期。对于新手妈妈来说是很重要的事情，为了避免将来留下月子病一定要将月子坐好。那么坐月子是一个月吗?坐月子需要注意什么?下面本站小编就来和大家说一说。坐月子就...
11-23 -
不孕的家庭离婚多吗
在当今社会下出现不孕症的人群越来越多，而不孕症也是一种非常普遍的疾病，如今很多小夫妻在结婚之前都会忽略婚前检查，在婚后发现患有不孕症，就会导致离婚出现了导火索。那么不孕的家庭离婚多吗？夫妻出现了不孕，如果是女方的...
05-21
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运动后多久可以喂奶
月子过后很多妈妈都嚷嚷着要恢复体重，要进行运动减肥。可是运动过后有些妈妈听说不能立即喂奶，不然不仅宝宝不肯吃奶，即使宝宝吃了奶也会给宝宝带来危害。因此很多妈妈就想了解下，运动后多久可以喂奶？运动后一个小时后可以...
06-08 -
5个月难免流产后多久可以运动
对于女性来说，怀孕生子是一种责任，同时也是自己人生当中很重要的一个环节。有些女性在怀孕过程中会遇到不幸的事情，由于种种原因导致了流产。女性流产后一定要好好调理身体，那5个月难免流产后多久可以运动？怀孕5个月的时候...
01-24 -
做了子宫修补多久可以运动
子宫是女性怀孕生宝宝的重要场所，很多女性因为子宫出现了疾病，受到了伤害，需要及时的做子宫修补手术。子宫修补手术对女性身体会有很大的伤害，手术以后也要好好的调养身体，那么做了子宫修补多久可以运动？女性在子宫切除以后...
03-01 -
吃饭后多久可以运动
一般吃饭后要多久才能运动呢？饭后运动不仅能够减肥，对自己的身体帮助也很大哦。但是饭后运动什么时候进行很重要哦，不注意运动的方法对身体伤害更大哦。饭后多久才能运动呢？一般来说，不经常运动的人和体弱的人，最好在饭后0....
08-30 -
饭后多久可以运动
饭后要休息多久才可以进行运动？近来有此一说：“饭后30分钟运动最有效”，有人听了觉得很有道理，但也有人开始纳闷，这似乎和我们以前常听到的“饭后不可以马上运动，会影响消化”有所冲突。到底哪个说法才是对的呢？在吃完饭后立...
08-05 -
饭后多久可以运动快走
大家都知道，吃完饭之后不应该立马坐下，应该去适当地走动，这样有利于肠胃的蠕动，但是饭后多久可以运动快走呢？如果吃完饭马上去运动，第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带，长期以往会使韧带松弛，导致胃...
08-25 -
产后多久可以运动
准妈妈，你是不是现在就计划着产后的塑身运动计划啦？爱美的你肯定想尽快恢复以前曼妙的身姿，但是经历过分娩，运动可不是说做就能做哦，先了解一下产后运动该注意什么吧？产后多久可以运动？无论是剖宫产还是顺产，产后6周内都应该...
01-07 -
产后多久可以快走运动
女性在怀孕以后，都会补充很多的营养，以确保胎儿能够获得充足的供应，这时候女性的体重就增加得比较快。很多女性都会在生产之后决定减肥，不过在恢复期间是不宜进行瘦身运动的。那么，产后多久可以快走运动？顺产的女性，要是在孕...
06-23 -
剖腹产后多久可以运动
大家都知道女性生完孩子之后身体非常虚弱，特别是剖腹产的女性，休养期间需要注意的会更多，很多产妇担心自己身材恢复慢，就早早开始下地锻炼。那么剖腹产后多久可以运动？女性剖腹产一个月之后，身体还有伤口基本恢复的差不多了...
08-16 -
运动完多久可以喂奶
人在运动之后，对体内的血液循环和系统流动有非常大的帮助，但要花一段时间来休息，让身体有逐渐的恢复，避免出现各种不同的干扰。产妇在产后可以通过运动的方式进行减肥，但是运动完之后也不可以马上喂宝宝的，以免出现多种负面...
01-07 -
上环后多久可以运动
上环是一种长期有效的避孕措施，有许多女性不准备再生育时往往会采取此避孕方式。不过刚上环之后需要有一个短暂的恢复适应期，所以短时间内不能有过于剧烈的运动，那么上环后多久可以运动呢？对不准备生育再要小孩的育龄期女...
09-11 -
吃过饭后多久可以运动
饭后适量运动可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良的情况。但是，有些孩子往往是吃完饭立即去运动，或者去运动就不吃饭了，这样的做法是非常不科学的。那么，吃过饭后多久可以运动呢？吃过饭后多久可以运动1、饭后半个小时在这个半个...
10-04 -
饭后多久可以运动
「导读」不少人都喜欢在饭后进行运动，比如饭后散步、跑步等运动。但没有经过休息、饭后马上进行运动对身体健康反而是不好的。饭后多久可以运动？饭后适宜什么运动？饭后运动时有什么注意事项呢？就让小编为你一一道来。饭后...
05-24 -
拔牙后多久可以运动
拔牙是日常生活中常遇到的一件事儿，即使自己没拔过牙，但是身边的亲朋好友肯定有拔过牙的，拔牙有很多需要注意的事项，接下来我们就先了解一下拔牙后多久可以运动。如果像瑜伽这类比较轻柔的运动，拔牙24小时之后就可以做，但是...
05-26 -
生完孩子多久可以运动
生完孩子女性因为身体虚弱而需要休养一段时间，但是，这并不表示在整个月子都需要卧床休息，为了确保身体和身材能够尽快恢复，女性生产以后适量运动也是很有必要的，那么，生完孩子多久可以运动呢？到底可以做哪些运动来帮助身体恢...
11-02 -
饭后多久可以运动游泳
游泳是常见的有氧运动，不仅可以强身健体，还有减肥的功效。不过在进行这样运动的时候，也是要适量进行，游泳时间太长，对身体也是会有影响的，尤其是吃饭后，更是要注意这点。那么，饭后多久可以运动游泳呢？高纤维的食物比较容易令肚...
04-15 -
引产后多久可以做运动
女性在怀孕之后，就需要加大营养的摄入量，这是为了保证对胎儿的营养供给，这时孕妇就会发胖。有些孕妇在胎儿出现问题的时候，会选择引产。引产后面对自己发胖的身材，大多数女性都会采用运动的方式来减脂。那么，引产后多久可以...
11-08 -
顺产多久可以跑步运动
对于顺产的产妇来说，身体恢复的比较快。一般在产后几个小时就可以下床活动了，但是只是限制于在家的轻微活动，想要恢复跑步和锻炼还是需要一定的时间的。顺产多久可以跑步运动？顺产之后最好等到42天复查的时候没问题再恢复...
07-10 -
子宫卵巢全切后多久可以运动
女性子宫是孕育下一代的器官，不过这个器官也是会生病的，如果是过分严重的疾病还需要把子宫切除。子宫切除之后除了不能生小孩并不会影响日常生活。现在有切除子宫之后的女性想要了解，子宫卵巢全切后多久可以运动？因为子宫...
03-01 -
产妇多久可以运动减肥
女性在怀孕时，都会摄入很多的食物，所以大多数女性在孕期都会发胖。等到了生产以后，产妇们对于自己的身材就很不满意了，都希望自己的身材可以快一些恢复，而运动是减肥的最佳手段。那么，产后多久可以运动减肥呢？女性产后多久能...
11-08 -
人流多久可以做运动
人流手术比较常见，在发生意外怀孕的情况后，女性通常会选择进行人流，而且现在大多是在无痛的状态下进行，可以减轻女性的疼痛，不过手术后需要注意加强护理，以免对身体健康造成太大影响，那么，人流多久可以做运动？人流3-5天后可以...
05-27 -
晚饭后多久可以运动
忙碌了一整天后，终于可以有些属于自己的时间了！很多人晚饭后都喜欢运动，有人喜欢和家人一起散步，也有些人喜欢到健身，还有些女性会做一些减肥相关的运动。那么，晚饭后多久可以运动呢？晚饭后多久可以运动运动不仅能强身健体，还...
06-09 -
取避孕环多久可以运动
生活中有很多女性使用避孕环避孕，因为避孕环的避孕效果较好，且对身体的影响较小，同房时不用担心会意外怀孕。不过在女性想要生育之前，一定要及时将避孕环摘取下来，否则很难受孕。那取避孕环多久可以运动？由于避孕环在子宫内...
06-23 -
感冒多久可以运动健身
众所周知，适当的运动能够增强体质，提高免疫力，减少感冒的机会。但是很多人即使感冒了也会去参加运动，认为这样有助于赶走感冒，恢复健康。真的是这样吗？感冒多久可以运动健身呢？如果感冒到了后期，感觉身体快好了。尤其是感冒的...
05-02 -
试管取卵多久可以运动
现在的人比较现实，对于结婚生子看的很开，不想因为结婚而结婚，因此很多人都是晚婚晚育，在自己想要孩子的时候，不能自然受孕，去医院做试管婴儿，来成全自己当父母的心愿。那么试管取卵多久可以运动？在取卵以后的48小时，除了上洗手...
09-10