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宅男在家应该这么健身
1、利用床垫:可以在床上收腹抬腿，仰卧起坐，俯卧撑，按住脚踝，劈腿等活动。2、利用门框和树杈代单杠：可在树杈和门框上做引体向上、收腹举腿等动作。3、利用墙壁、窗台代替肋木:做压脚、压肩、靠脚、踢脚、靠墙倒立等练习。4...
11-07 -
2019年2月2号行房受孕生男生女 农历腊月二十八怀孕生男孩还是女孩。
怀孕之后很多妈妈们会关心怎么看生男生女，其实有关生男生女的说法有很多，其中清宫图和B超看生男生女的说法很多人都是半信半疑的状态，那么生男生女怎么看呢，2019年2月2号行房受孕生男生女怎么看，下面本站的小编就来说说：农...
11-09 -
气血不足对孕妇的危害
如果想要胚胎发育良好，有两个重要的基本条件应该达到健康标准，一个是来自母亲的“母血”，另一个是来自父亲的“父精”。如果精子的质量好，但是母体的血量不足就会对胎儿的成长发育造成极大的影响，所以孕妇有气血不足的情况...
04-13 -
产后减肥舞让你迅速恢复身材
许多孕妇分娩完后，身型都是会走形，关键是由于孕期时，增加体重而致。针对产后身材恢复修复的不足理想化的孕妇盆友而言，何不试一下产后减肥舞，能够使你迅速修复身型。那麼产后减肥舞是如何的?下边就为大伙儿详细介绍产后减...
11-12
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孕七个月饮食食谱大全
女性怀孕七个月的时候已经到了孕晚期。这个时候随着胎儿的逐渐长大，每天需要的营养物质也越来越多。所以女性孕七个月的时候一定要保证自身的营养水平才好。有一些食物特别适合孕七个月的女性食用。那么孕七个月饮食食...
10-06 -
八个月宝宝辅食食谱大全
八个月的宝宝牙齿又萌出了即可，咀嚼能力也加强了，可以吃的食物种类更多了。8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。下面，妈网百科介绍八个月宝宝辅食食谱大全。1、牛...
08-30 -
7个月宝宝辅食食谱大全
7个月的宝宝辅食食谱是怎样的呢？宝宝开始添加辅食，是妈妈们最烦恼的时候，因为不知道给宝宝吃什么，而且又担心宝宝不习惯吃。七个月宝宝可以喂养泥类的辅食，这样会比较吸引宝宝。七个月宝宝辅食之泥类辅食果泥：将水果洗净去...
10-25 -
剖腹产月子食谱饮食建议
剖腹产产妇的月子食谱有更多需要注意的事项剖腹产的新妈妈在月子饮食上比顺产的新妈妈更多了一些要求，特别是在产后6小时后宜食用一些有助排气的流质食物，以帮助恢复肠胃蠕动，促进排气减少腹胀，例如小米红糖粥、萝卜汤、...
05-28 -
十月婴儿辅食食谱大全
现在的家长都很重视宝宝的喂养工作，对于已经十个月大的宝宝而言，基本上已经断奶了，此时家长会给宝宝吃一些辅食，这就要求家长朋友掌握好相关的辅食食谱及其做法。那么，十月婴儿辅食食谱大全有哪些呢？下面为大家介绍三款适合...
02-08 -
剖腹产后坐月子饮食食谱
众所周知，剖腹产相对于顺产来说对母体的伤害更大，因为手术中所需要经历的麻醉、剖腹的手段，对身体是一次很大的伤害，因此剖腹产的宝妈们对于营养的需求会比顺产的妈妈们更高。那么剖腹产后月子的饮食该如何安排呢?现在就...
05-08 -
九个月宝宝辅食食谱大全
九个月的宝宝已经可以进食很多东西，如果断奶比较早的话，就已经断奶了。这个时候的宝宝正在牙齿的萌发期，牙齿已经开始在牙床内生长。这个时候的宝宝可以添加辅食，那么九个月宝宝辅食食谱有哪些呢？一、磨牙饼干棒食材：低筋面...
01-29 -
3月婴儿辅食食谱大全
为了让宝宝吸收更好的营养，更好地生长发育，妈妈可以根据宝宝的年龄适当地给宝宝添加一些辅食。起初，宝宝的辅食主要以蔬菜汁或者果汁为主。下面，小编给妈妈们介绍几种适合宝宝的辅食食谱。需要注意的是，3个月宝宝应该用纯...
12-30 -
孕早期饮食食谱大全
孕早期是准妈妈非常注重保护自己的时期，然而，在这个阶段的准妈妈，由于出现早孕反应，恶心、孕吐的反应让准妈妈对食物没有了多大的兴趣，但是为了胎儿的营养供给，准妈妈还是会重视孕早期饮食的。接下来，就让妈妈网百科带你看看...
04-15 -
坐月子食谱大全及做法
在一起研女性朋友坐月子的时候都是由婆婆或者是妈妈来照顾，所以做饭根本就不成问题，因为她们都是过来人，做月子餐根本就不是问题。但是现在很多年轻人在外面打工，基本上月子都是由老公来照顾的，那么老公对做月子餐就会觉得...
10-23 -
小儿感冒食谱大全
小孩子很容易感冒，天气热的时候容易风热感冒，冬天的时候不注意保暖，容易风寒感冒，所以，作为孩子的家长要多关心孩子的饮食起居，这样才能更好的预防感冒。当孩子感冒时，可以给孩子吃一些能治疗感冒的食物。那么，小儿感冒食谱大...
01-03 -
血脂高饮食食谱大全
妈妈网百科提醒您，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。今天我们将为大家推荐几款适合血脂高朋友的饮食食谱。1、冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加...
02-21 -
月子餐食谱大全
产妇在产后最重要的就是进行身体恢复，而饮食方面则是产妇身体恢复身体最重要的一个环节。新鲜的食材烹饪出美味的食物，是非常有营养的，比市场上很多的保健产品更加健康营养。好的饮食也能够帮助产妇能够更好更有营养的母...
06-27 -
月子食谱大全
女性生产完最需要的就是休息，而且还要调养。通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养，防止一些产后病状。那么在坐月子期间可以选择食用一些健康营养的食物，那么接下来就一起来了解一下月子食谱大全吧。1、小米鸡蛋粥...
04-02 -
10个月婴儿辅食食谱大全
不知不觉中，宝宝已经10个月了！唉！时间就这样哧溜过去了！呆家里的宝妈一定感觉痛苦并快乐着吧！10个月了，宝宝辅食要怎么做比较好呢？十个月的宝宝口腔周围的肌肉在不断地发育，舌头能够朝6个方向活动，牙床可以捣碎微有颗粒感的食...
03-31 -
婴儿期饮食食谱大全
其实婴儿期的饮食食谱是有按照宝宝成长阶段的不同而进行划分的，而下面我们就介绍几个划分完阶段之后，适合宝宝食用的美食。4~6月蛋黄粉原料：鸡蛋一个做法：去除新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟...
01-21 -
月子食谱大全
「导读」刚生产完的产妇身体很虚弱，而且之前的生产耗费了很大的体力，那么必须在坐月子的时候好好补充一下营养和体力，才能更好的产后恢复，并且在月子期间补好身体也有利于奶水的产生，就是有利于宝宝，那么一起来看看月子食谱...
07-21 -
人流术后饮食食谱大全
随着医学技术的发展，现在人流手术不已经只能算得上是特别小的手术啦！但是，人流手术对女性身体的伤害是绝对不能忽视的，如果术后护理不当的话，很容易造成人流后遗症，给女性的身体带来痛苦。今天，小编就为大家推荐几款适合术后...
03-30 -
孕中期饮食食谱大全
很多准妈妈都知道孕中期是一个关键的过渡时期，这个时期虽然不同于怀孕初期那般容易发生流产的不良后果，但也是非常要注意营养的供给的。因为在孕中期，宝宝的脏器等快速发育成长的时期，如果营养供给不足，则可能会出现胎儿畸...
03-07 -
五个月宝宝辅食食谱和做法大全
五个月的宝宝肠胃还过于娇弱，暂时不宜食用任何辅食，等宝宝满6个月了，肠胃功能增强很多，也已经可以添加一些辅食了，这个时候的宝宝还没有很好地长出牙齿，所以添加辅食的话最好是添加一些比较柔软的，流质的或者是半流质的食物...
05-26 -
婴儿的辅食食谱大全
宝宝生下来之后首先要吃的是母乳，但是随着宝宝的成长母乳很快不够吃了，这个时候需要添加一些辅食。婴儿的辅食一定要保证符合婴儿的生长发育特点，那么婴儿的辅食食谱有哪些呢？1、清新小米糊食材：大米15克。做法：大米洗净，用...
05-11 -
孕中期饮食菜谱大全
随着孕早期的结束，孕中期的来临，准妈妈的孕吐反应开始缓解，食欲也开始变得好了起来。此时，孕期的营养饮食对于胎宝宝健康发育，以及孕妈妈自身的健康都是非常有好处的。接下来，妈网百科介绍孕中期饮食菜谱大全。1、百合炒鸡...
03-07 -
七个月宝宝辅食食谱大全做法
七个月的宝宝已经需要积极添加辅食了，这个时候的宝宝仅仅依靠奶水和奶粉已经无法满足其营养需要，所以妈妈们一定要制作一些可以给宝宝吃的辅食。制作辅食的时候需要注意口味，也需要注意营养。本文推荐几款非常不错的七个...
10-11 -
四个月宝宝辅食食谱大全
四个月宝宝肠胃还过于娇弱，暂时不宜食用任何辅食，一般从宝宝6个月开始，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。半岁宝宝开始添加辅食，但是很多妈妈们觉得太快了，一下子都还没准备好。对于添加辅食，从宝宝一出生，妈妈就应该着手该事情，...
02-20 -
六个月宝宝辅食食谱的做法大全
6个月正是宝宝出牙的时候，合理添加辅食，有助于牙齿的萌出。6个月是宝宝添加辅食的初始阶段，辅食最先添加婴儿营养米粉，等孩子适应之后，以简单的菜汁、水果汁为主，以利于宝宝消化吸收为主要原则。妈网百科给大家提供了一些适...
07-08