女性在来大姨妈的时候要注意点，生活习惯上要有所改变，不能像平常那样想做什么就做什么。在此期间女性还需要注意自己的饮食安排，饮食不当也会给子宫造成不良影响，那来了解下来姨妈上火可以喝凉茶吗？
来大姨妈的时候出现上火症状很难受，此时可以适当喝一些凉茶来祛火。不过要注意凉茶的存放，由于经期不能喝冰饮，因此建议来大姨妈的女性不要喝冰镇的凉茶，最好是将凉茶放置在常温下，而且要适量饮用，不要贪图凉快过量饮用，这样就不会对子宫健康造成危害。
如果女性的体质寒凉，在经期也没有上火症状，就不要轻易的喝凉茶。凉茶的性质偏寒，有很好的祛火功效，比较适合燥热体质的女性饮用。如果寒性体质的女性在经期饮用凉茶，可能会导致子宫受寒，从而出现宫寒的问题。
女性在来大姨妈的时候确实有很多需要注意的事项，除了不能随意饮用茶饮之外，还要注意食材搭配。为了避免引发宫寒的问题，来大姨妈的女性尽量不要用寒性的食材做食物，比如说绿豆、薏仁、西瓜、苦瓜等，就不适合来大姨妈的时候食用