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宝宝12种止咳化痰粥是哪些

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宝宝12种止咳化痰粥是哪些

对于大部分的宝宝来说,身体抗病免疫能力还是不足的,所以很容易被外界细菌病毒入侵导致生病,尤其每当宝宝患上咳嗽时都会伴随着有痰,由于宝宝不能自己咳出痰液,所以家长可以煮一些止咳化痰粥给宝宝吃,那么宝宝12种止咳化痰粥是哪些?

木耳粥:白木耳需要5至10克,然后将白木耳清洗后浸泡到发涨,之后再加入清洗后的粳米100克和大枣3至5枚,一同来煮粥,大约1小时即可。

百合粥:新鲜百合大约50至60克即可,粳米100克以及适量冰糖,所有材料清洗干净后就可以一起来煮粥。

芝麻粥:准备30克的黑芝麻,然后淘洗干净放在太阳下晒干,完成后用小火炒熟捣碎,最后连同粳米100克煮粥。

麦门冬粥:麦门冬大约需要20至30克,洗净后煎汤取汁备用,然后洗净粳米来熬粥,待粥熬到半熟后倒入麦门冬汁和适量冰糖再煮30分钟即可。

菊花粥:菊花50克首先来煮水,大约煮10至15分钟后,取出菊花,再放入清洗干净的粳米100克一起来煮粥。

胡萝卜粥:胡萝卜1根即可,洗净后切碎块再放入锅里,加上粳米和水用小火熬煮30分钟就可以食用。

蔗浆粥:新鲜甘蔗1斤左右,然后将甘蔗皮去掉,再榨汁待用,接着用粳米50克和水熬粥,煮的差不多再兑入50毫升蔗汁,再煮10分钟,即可食用。

银耳粥:取出大约10克的银耳,接着用清水来发泡,再取出100至150克大米,淘洗完成后连同银耳一起煮粥,煮好后放入适量蜂蜜搅匀即可。

山药粥:山药和大米各准备100克,首先将山药去皮洗净再切段,注意戴手套操作,然后大米淘洗好放入山药煮粥,一日2次分食。

沙参银耳粥:准备好各50克的沙参、银耳和粟米,10克冰糖即可。首先将沙参洗净,先煮30至40分钟,取出沙参,再放入银耳、粟米煮大约1小时后,就可以放入冰糖熬10分钟即可。

生地麦冬粥:需要各50克的生地黄和粳米,40克麦冬以及30克金钱枝桔饼。第一步将清洗食材,把生地黄、麦冬切成碎片,然后把碎片放纱布袋内绑好放锅内,加入清水,先煮1小时,取出纱布袋,再放入粳米熬煮半个小时,即可食用。

梨子粥:梨子两个,清洗干净后切成四块,再放入粳米100克和水煮粥,约1小时即可食用。