能吃
因为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,坐月子吃板栗可活血化瘀,促进身体恢复。处于哺乳期的妈妈喂奶,若乳汁较少,吃栗子可以帮助妈妈通乳。同时补充因喂奶流失的营养元素,如钙、钾等。哺乳期能吃板栗吗
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