有照顾婴儿经验的宝妈们知道，宝宝6个月大的时候就可以开始添加辅食了。但这时候还不适合给宝宝吃红豆沙。因为利尿，不太适合以母乳或配方奶粉为主食的宝宝食用，此外，红豆淀粉含量非常高，而对于6个月的宝宝来讲，淀粉不太好消化。因此，6个月左右的宝宝不能吃红豆沙。
但是对于8个月左右的宝宝来说，情况又不一样了。8个月大的宝宝消化能力较强，所以这时候给宝宝吃红豆沙是没问题的。红豆沙中含有丰富的铁元素和叶酸，这两种物质对宝宝的成长发育都有一定好处。
因此，8个月以上的宝宝可以添加红豆沙作为辅食，不过给宝宝喝的红豆沙建议少放点糖。