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春捂要怎么做 春季养生的正确方法有哪些
春天是万物复苏的季节,也是调养身体的好时节,俗话说“春捂秋冻”,春“捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。那么春捂要怎么做?春季养生的正确方法有哪些?下面本站小编带来介绍。春捂要怎么做“春捂”是中医养生的一个...
04-01 -
宝宝多大可以用吸管杯
事实上,有些人对宝宝几岁能使用吸水杯有所误解。有的妈妈认为,让宝宝从小就学习使用吸水杯,越小越好,其实这是不合适的。因为有的宝宝第一次接触吸管杯时,也许他会好奇,但是并不会使用,很多时候他反而容易呛到自己,导致宝宝大...
07-22 -
结婚证丢了怎么办
很多人可能因为吵架而一时冲动把结婚证撕毁破坏,也有一些人会随着搬家等情况将结婚证遗失,所以心里会有点紧张,结婚证丢了其实不用那么紧张,因为是可以进行补办的,只不过是麻烦一点,还是需要准备一些材料去进行登记,那么结婚...
09-19 -
恋爱中为什么越独立越有魅力 恋爱中如何保持独立清醒
在恋爱中,独立的人格散发的魅力更吸引人,无论男女,能够在恋爱中保持清醒,不过度沉沦付出,那么,恋爱中为什么越独立越有魅力?恋爱中如何保持独立清醒?下面本站小编就带来介绍。恋爱中为什么越独立越有魅力最好的爱情不是依附于...
12-04
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OL午餐怎么吃下午才不困
午饭结束后开始困,是很多人不习惯的体验。午餐怎么吃饭后不困?一、饮食顺序饮食顺序,饮食后如果不困,先吃肉,然后吃蔬菜,最后吃主食。午餐不要吃得太饱,下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。二、在工作间隙休息吃一...
11-13 -
夏季养生药膳做法 这几种药膳你学会了吗
为了传承祖国医学几千年来药食同源、药膳制作的优秀瑰宝,概述了夏季养生药膳类的汤、粥、羹等清补的原理,下面就让小编告诉你夏季养生药膳做法,欢迎参阅夏季养生药膳做法一、黄酒核桃泥汤材料:核桃仁5个、白糖50克、黄...
10-13 -
老人夏季养生需精心勤锻炼
一但进入老年后,身体的各个器官是会慢慢的发生退化,老年人若是稍有不慎的话,是容易导致患上疾病。特别是在炎热的夏季老年人就应该更加注重养生保健,这样才能对自身健康有好处的。特别是在炎热的夏季老年人应该顺应这气节...
11-05 -
夏季养生适合吃哪些食物?猪肉这样吃健脾开胃
猪横脷煲夏枯草功效:清热祛湿,除肝热材料:猪横利500克,夏枯草,绵茵陈各20克,生姜4片。做法:1.先将猪横雷飞水去腥备用。2.将夏枯草、棉茵陈、生姜、猪横雷放入砂锅中,加水2500ml。先滚武火锅,再转文火锅约2小时,调味即可。适...
11-01 -
夏季养生可以吃什么?莲子安神绿豆消暑八大健康吃法
炎热的夏天,气候炎热,是中暑、感冒、急性心脑血管疾病多发的季节。有些体质弱的人,每次炎热都会出现胃肠不适、疲劳、头晕、头痛等症状。预防疾病,经常从饮食开始。莲子养心,绿豆解毒-莲子养心莲子养心安神,健脾止泻,益肾固...
11-09 -
女人夏季养生可以喝什么汤?煲汤有哪些注意事项?
夏季天气炎热,人体新陈代谢加快,所以对营养的需求也更大。今天,小边为女性朋友分享5种夏季健康汤,让女性朋友吃营养美味的健康汤来美容。提高睡眠质量,改善脸色――虫草老龟汤材料:一只老龟,适量冬虫草。做法:老龟、冬虫夏草...
10-30 -
多运动早休息4妙计预防五月病
从今年5月开始流行5月病这个词,听说过心脏病、白血病、心血管病等,但是5月病真的很少听。五月病是什么病,谁容易得这种病,怎么预防?接下来,小编一一回答你。五月病这个词来自日本,因为4、5月是日本新生入学和老生毕业的时间,...
11-05 -
女性夏季养生这3种食物别碰 夏季养生饮食要做到三多三少
夏季健康的初衷不仅是巩固人类健康的基础,而且更重要的是帮助我们度过夏季健康,但有些食物使夏季健康计划失败。在夏季健康的过程中,有些食物最好不要吃。夏天不要吃三种食物1、鲜花夏天,百花争奇斗艳。中医经常采摘一些...
11-01 -
肿瘤患者如何在夏季养生?夏季养生饮食需要注意什么?
肿瘤患者在夏季需要良好的心情来保持健康。炎热的天气会严重影响肿瘤患者的生活质量和治疗环境,粗心,会使肿瘤治疗趋于停止和倒退。因此,癌症患者的发病率和死亡率在夏季将有明显的上升趋势。在此期间,如果肿瘤治疗趋于稳...
10-29 -
夏季养生茶排毒养颜又瘦身
1、菠萝蜜瘦身茶将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效:能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。2、红枣玫瑰山楂茶用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起...
10-20 -
夏季清热解暑应多喝五种汤
夏季人的活动增多,阳气旺盛,再加上天气炎热干燥,清热解暑成为很多人的迫切需求。清热解暑,除了最传统的多喝热水以外,当然不能盲目喝冷饮吃蛋糕。下一位编辑介绍了5种健康有效的清热解暑汤:海带蚕豆汤效果:消暑利尿。治疗...
11-11 -
裸睡的n个好地方 夏天裸睡记住4个事项
现在的社会,失眠多来自心理因素,如精神紧张和不安等,为什么裸睡能改善失眠,特别是以前没有裸睡经验的人,效果可能更加明显。以前没有形成良好卫生习惯的人也会受益。裸睡不适合任何人或有效,对神经病变引起的失眠没有价值,正...
11-05 -
盛夏女性巧妙地吃凉粉可以防止炎热
凉粉种类繁多,风味各异,但制作方法简单,将绿豆、豌豆、米等原材料磨成豆粉,加入适量的清水稀释成糊状,煮后凝结成块,即凉粉。营养师表示,不同材料制成的凉粉,保健效果稍有不同。绿豆凉粉具有防暑消热、解毒降脂的效果。豌豆凉...
11-03 -
夏季养生吃什么好?推荐三大养生滋补食谱
夏季天气炎热,空气潮湿,心火旺盛。因此,保健要注意健脾祛湿、清热消暑。此外,夏季心火旺盛容易导致肺肾虚弱。因此,我们应该注意滋养肺肾。除了日常生活,我们还可以通过饮食进行滋养,遵循三大养生选择,通过三大养生食谱进行调...
10-28 -
哪些方法预防空调病?女性上班族必须注意冷房病
办公楼空调温度过低,白领女性手脚冷,头晕缺氧,工作效率下降,内分泌紊乱、月经失调、痛经等严重发生……最近,冷房病(也称冷房综合征)袭击办公楼白领女性,频繁发生病西施。其实治疗方法很简单。专家建议,首先应调高空调温度,其...
11-07 -
养生可以吃什么?夏天多吃红黄蔬果
夏天,除了涂防晒霜外,很多食物都含有防晒霜的成分,夏天可以多吃点。首先推荐的是红黄色蔬菜。其颜色来自西红柿红素、胡萝卜素和花青素。番茄、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘水果等都是代表。这种蔬菜也富含维生素c。这是永...
11-04 -
夏至养生:清淡主要吃苦
夏天到了,这是北半球一年中白天最长的一天,象征着一年中最热的时候。【夏至】21日夏至:年中最热的生活要防暑6月21日是中国传统的24节气中的夏至。据专家介绍,从夏天到后不久,一年中最热的时候就会到来,在这个季节,大众在生...
11-13 -
夏季养生有何注意事项?不同体质女性如何饮食养生?
人分为多种体质,不同体质表现出不同的特点,饮食和药膳调理也会有所不同,那么各种体质的女性应该如何保持健康呢?以下是女性保持健康的方式。1.金型人:猪肝具有润肺补肝的功效体质特点:体型较薄,但肩背较宽,方脸,鼻直口宽,四肢...
11-06 -
夏热心烦应该吃什么? 这10种滋补降火食物
夏季养生要注重精神的调养,做到心静自然凉的心态可以达到养生的目的,另外在饮食上也要注意,多吃一些具有滋补、降火功效的食物,保证身体的健康,让你轻松健康度过这个夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和...
10-16 -
老人夏季养生的几个最佳知道吗
一旦进入到夏季后,天气变得非常的闷热和干燥,老人就更加容易出现各种情况,其中比较常见就就有食欲不振、胸闷头晕甚至是身体出息消瘦出现,这多是由于天气太过于炎热而导致的。在炎热的夏季,对老年人的伤害是非常大,不仅是容...
11-02