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春捂要怎么做 春季养生的正确方法有哪些
春天是万物复苏的季节，也是调养身体的好时节，俗话说“春捂秋冻”，春“捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。那么春捂要怎么做？春季养生的正确方法有哪些？下面本站小编带来介绍。春捂要怎么做“春捂”是中医养生的一个...
04-01 -
宝宝多大可以用吸管杯
事实上，有些人对宝宝几岁能使用吸水杯有所误解。有的妈妈认为，让宝宝从小就学习使用吸水杯，越小越好，其实这是不合适的。因为有的宝宝第一次接触吸管杯时，也许他会好奇，但是并不会使用，很多时候他反而容易呛到自己，导致宝宝大...
07-22 -
结婚证丢了怎么办
很多人可能因为吵架而一时冲动把结婚证撕毁破坏，也有一些人会随着搬家等情况将结婚证遗失，所以心里会有点紧张，结婚证丢了其实不用那么紧张，因为是可以进行补办的，只不过是麻烦一点，还是需要准备一些材料去进行登记，那么结婚...
09-19 -
恋爱中为什么越独立越有魅力 恋爱中如何保持独立清醒
在恋爱中，独立的人格散发的魅力更吸引人，无论男女，能够在恋爱中保持清醒，不过度沉沦付出，那么，恋爱中为什么越独立越有魅力？恋爱中如何保持独立清醒？下面本站小编就带来介绍。恋爱中为什么越独立越有魅力最好的爱情不是依附于...
12-04
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如何克服线上社交焦虑 缓解焦虑的办法有哪些
社交是避免不了的，躲开了生活上的社交，但是工作中的线上社交确实避无可避的，因此很多人也会有线上社交焦虑。那么如何克服线上社交焦虑？缓解焦虑的办法有哪些？下面本站小编带来介绍。如何克服线上社交焦虑匿名、便利、有充...
04-17 -
什么是社交焦虑障碍
时代的发展，科技的日新月异，生活压力的增大，越来越多的人在不知不觉中对外界的环境失去了兴趣，他们害怕与人沟通，害怕到公众场合，并且与人交流时会语无伦次，这些人所显现的就是社交焦虑障碍。那具体什么是社交焦虑障碍呢？1.一...
10-31 -
焦虑障碍系列(1):什么是社交焦虑障碍？
社交不安障碍又称社交恐惧症，是指明显害怕一种或多种社交场景，或者进行一些动作的场景，主要害怕陌生人或者被监视。患者害怕自己的行为(或不安紧张的表现)而丢脸或尴尬。因此，患者每当面对恐惧的社交场景时，几乎必然会引起...
11-05 -
怎样克服社交恐惧症和焦虑症 社交恐惧症吃什么中药好
社交恐惧症在治疗时可以对症使用中成制剂，一般可口服柴胡疏肝散和逍遥散，且可搭配天王补心丹以及知柏地黄丸等。另外，患者也可以用水煎服中药方剂帮助调理病症，其中脾肾阳虚者可服用熟地茯苓汤，肾精不足者需口服六味地黄汤...
11-21 -
焦虑症的症状和表现 焦虑症或社交恐惧症被误诊为精神分裂症
焦虑症和社交恐惧症是两种常见的焦虑症，焦虑症的敏感、多疑、忧虑等症状和社交恐惧症的恐惧症症状，与精神分裂症的关系妄想和受害妄想有时非常相似，精神科医生也难以鉴别，误诊。氯氮平、奥氮平等抗精神病药物治疗精神分裂...
11-03 -
社交焦虑症的表现
患上社交焦虑症之后，和他人交流的时候语言会不通顺，常常没有逻辑会出现断片的情况。此外，患者也会在和人交流的时候有心慌、紧张出汗的情况。严重的时候，还会有呼吸急促和大小便无法控制的情况。社交是我们成长过程中必不...
10-19 -
社交焦虑障碍能治好吗
人属于社会性动物，社会性动物主要表现在团体，社交等互动的发生，这些在很大程度上让资源得到共享，生活便捷化，但是偶尔也有人因为心里，生理或者环境等因素出现社交焦虑障碍症，一般表现的比较孤僻，甚至严重者可能会出现自闭症等...
11-02 -
你有职场社交焦虑吗 社交焦虑有哪些表现
身在职场，想不焦虑都难，往大了说有业务压力，往小了说有社交压力，这些事，这些人，一点点汇聚成了打工人的焦虑。那么你有职场社交焦虑吗？社交焦虑有哪些表现？下面本站小编带来介绍。你有职场社交焦虑吗这个问题我觉得刚毕业初入...
03-14 -
虚拟社交能缓解社交恐惧吗 线上社交能成为社恐青年的解药吗
现在越来越多的人害怕社交，更喜欢在虚拟社交的方式，但这能缓解社交恐惧吗？其实并不能，反而会陷入更深的孤独感，线上社交能成为社恐青年的解药吗？下面本站小编就带来介绍。虚拟社交能缓解社交恐惧吗据统计，我国目前独居青年超...
04-13 -
恢复自尊——社交焦虑障碍患者康复的关键
社交焦虑是个人交往过程中产生的感情体验，每个人在与他人交往中，都希望自己表现出色，被他人认可、接受、尊敬、羡慕、赞扬，适当的焦虑提醒个人事先做好准备，在交往过程中使用自己的内在资源，表现出自己的优秀因此，社交不安是...
11-08 -
社交焦虑障碍怎么改善
如今社会有很多人在遇到新的，不熟悉的或社会的威胁的情况下，对陌生人产生警惕心理，防御心理，有社交恐惧症的人总是处于焦虑状态。与人们进行交流，即使是在公共场所，对他们来说也是一项艰巨的任务。对于具有社交焦虑障碍的人...
11-02 -
怎么治疗社交焦虑症
社交焦虑症是一种常见的心理障碍，病人在社交场合中会感到极度不安、恐惧和不自在。随着社会的发展，社交变得越来越重要，许多人感到无法适应这种社交压力，导致社交焦虑症的发生。本文将围绕“怎么治疗社交焦虑症”这个话题...
10-18 -
社交焦虑症的测试方法有哪些
由于多种因素，比如家庭，学校等，对青少年或者成年初期人群的心理影响，社交焦虑症的人群也越来越多，随之而来的是无法融入社会，进而被社会抛弃，给国家、家庭带来沉重的负担。如何去判断自己以及周围人是否已经患有社交焦虑症，除...
10-19 -
如何克服社交焦虑
想要克服自己的社交焦虑症，那么大家在日常生活当中就必须要肯定自己同时要制定出相关的计划、如果说大家社交恐惧症较为严重的话，那么也可以尝试心理方面的治疗方法，比如说催眠疗法、和认知疗法。但不管是哪种治疗方法都...
10-15 -
社交焦虑障碍的表现
随着社会的发展，越来越多的人喜欢宅在家里，熟悉的环境，熟悉的人物，不经常和外界接触，久而久之，就会导致社会焦虑的发生，面临陌生的环境，陌生的人这种症状的情况会更加明显。那么社交焦虑障碍的表现有哪些？1.容易敏感情况较轻者...
10-31 -
研究称催产素易引发女性焦虑 为什么女性更易感到社交焦虑
不论男女，都会分泌催产素，根据一项研究表明催产素易引发女性焦虑，而在现实生活中，女性也更容易感到焦虑，这是为什么呢？下面本站小编就带来介绍。研究称催产素易引发女性焦虑催产素是大脑产生的一种激素，对女性而言，它能在分娩...
11-02 -
怎么克服社交焦虑症
社交焦虑症，是一种常见的精神疾病，严重影响了患者的社交能力和生活质量。同时，该疾病也存在一定的危害性，因此临床医生告诉我们如何克服这一疾病。首先，要正确了解社交焦虑症。把不舒服当成正常感觉，信任自己；不要否认自己有...
10-13 -
社交焦虑症怎么治疗 社交焦虑症能治愈吗
社交焦虑症怎么治疗？社交焦虑症是指在面对社交活动时，感到极度紧张和不安，甚至出现恐慌的一种症状。大多数人都会对社交场合感到紧张，但是对于社交焦虑症患者来说，这种紧张无法控制，会严重影响日常生活和工作。社交焦虑症需...
10-18 -
如何看待职场社交焦虑症 什么原因会导致工作焦虑症
职场中难免会与同事交流或与客户交流，有的人在职场上生怕得罪了其他人，举步维艰，步步设防，久而久之对职场上的社交就很焦虑了。那么如何看待职场社交焦虑症？什么原因会导致工作焦虑症？下面本站小编带来介绍。如何看待职场社...
10-20 -
怎么调节社交焦虑症 社交焦虑症怎么锻炼
社交焦虑症是指在社交场合中表现出过度焦虑和害怕的情绪，以至于无法正常交际的心理障碍，这种情况在现代社交频繁的生活中特别常见，造成了很多人的困扰。那么，我们应该如何调节和缓解社交焦虑症呢？1.正确认识自己首先，要正视...
10-18