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教你去除产后大肚腩
要想使腹部健体,务必使腹部肌肉比较发达,维持一定的紧张度,清除腹部不必要的人体脂肪,防止产生悬垂腹和大腹翩然的情况。常见的健身运动除仰卧起坐之外也有:仰卧床上,两膝盖骨屈曲,两脚板平放到床上,双手放到腹部,开展深吸气健...
11-12 -
荔枝吃多了不舒服怎么办 吃荔枝前应了解的一些事情
现在正是吃荔枝的季节,很多人都喜欢吃,一口气吃好多个,但不建议,大量食用荔枝可能会得荔枝病,那么,荔枝吃多了不舒服怎么办?吃荔枝前要了解什么?下面本站小编就带来介绍。荔枝吃多了不舒服怎么办荔枝病是现代医学中认为的一种...
11-27 -
坐月子就是坐一个月就够了吗 产后月子期要注意什么
坐月子对于妈妈们来说是心理生理的主重要恢复关键时期。对于新手妈妈来说是很重要的事情,为了避免将来留下月子病一定要将月子坐好。那么坐月子是一个月吗?坐月子需要注意什么?下面本站小编就来和大家说一说。坐月子就...
11-23 -
不孕的家庭离婚多吗
在当今社会下出现不孕症的人群越来越多,而不孕症也是一种非常普遍的疾病,如今很多小夫妻在结婚之前都会忽略婚前检查,在婚后发现患有不孕症,就会导致离婚出现了导火索。那么不孕的家庭离婚多吗?夫妻出现了不孕,如果是女方的...
05-21
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办公一族养生吃什么 推荐三类零食
1、护眼零食枸杞、蓝莓。枸杞自古有“红宝”之称,它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体,可预防维生素A不足,能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等,都会使得维生素A消耗量增大,要格外注意补充。枸杞最常见的...
10-12 -
适合办公人员的健身运动 这些健身运动学起来吧
1、长跑适宜人群:工作从来都在久坐中度过,落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等,如编辑、自由撰稿人等。长跑对这类人比较适用,但靠周末集中跑两天,不但效果不大,而且长跑是较剧烈的活动,不宜在周末进行,自由自在的水中慢跑已成为当...
11-07 -
办公地点在小区的公司正规吗 开在居民楼里的公司要不要去
现在全国各地区都开始复工了,这也包括武汉。不少因为疫情耽误了找工作的小伙伴也终于可以开始物色下家了。因为疫情的原因,找工作的人可能会比较多。很多公司是开在居民楼的。办公地点在小区的公司正规吗开在居民楼里的...
01-03 -
办公族应该如何预防肩周炎 白领成为肩周炎的高发人群吗
白领已成为肩周炎的高发人群,肩周炎不仅影响个人健康,而且影响生活质量,那么,白领如何预防肩周炎呢?如何预防白领肩周炎?过去,肩周炎是体力劳动者发病率高的疾病。现在,越来越多的白领成为肩周炎的高发人群。长期的办公桌工作...
10-12 -
在家办公效率低怎么办 如何提高在家办公的效率
现在已经有不少人是在家进行开工的,但是在家办公的效率很低怎么办,有很多在家工作者表述自己在家工作真的是很慢,那么帮帮我小编就来说说吧。在家办公效率低怎么办为什么在家办公,工作效率很容易变差?这是因为一开始你会...
09-15 -
办公一族容易诱发哪些颈椎病 如何预防鼠标手跟颈椎病
如今,越来越多的人患有鼠标手和颈椎病,其中很大一部分是电脑办公室工作人员。如果你想预防这种疾病,你不能长时间坐在电脑前,拿着鼠标。你应该定期起床散步,放松全身,或者给自己按摩。如今,人们的生活水平确实有了很大的提高...
10-30 -
你会选择无纸化办公吗 怎样看待无纸化办公
近期纸价连涨3月,A4打印纸每包上涨2元,纸价上涨,难的是采购商,办公成本又上升了,应该大力推动电子化,无纸化,能用电子版的就用电子版。那么你会选择无纸化办公吗?怎样看待无纸化办公?下面本站小编带来介绍。你会选择无纸化办公...
01-25 -
为什么时说word是个神奇的东西 熟练运用办公软件的好处
Word对于上班族或者是需要写论文的人来说都是必不可少的办公软件。打开word软件意味着就要进行长时间思考和办公了。也有认为word真是神奇的东西一打开就想干点别的。为什么时说word是个神奇的东西熟练运用办公软件的...
10-19 -
苹果居家办公至少到10月 如何看待居家办公
据报,苹果员工至少要到10月才会返回办公室,新冠疫情反复,员工已习惯远程办公了,并且这导致部分苹果员工不愿意再来公司上班了,宁愿选择辞职也不来。那么如何看待居家办公?下面本站小编带来介绍。苹果居家办公至少到10月7月2...
11-28 -
远程办公使用什么工具好 远程办公实用工具推荐
远程办公可以用一些实用工具提升自己的工作效率,团队协作,视频会议,文档协议,笔记文档保存等工具,合理安排工作和休息时间,远程办公使用什么工具好?远程办公实用工具推荐,下面本站带来介绍。远程办公使用什么工具好?面对严峻复...
11-28 -
疫情期间电脑需要消毒吗 哪些办公场所是重点消毒区域
目前疫情还是比较紧张的,对于已经上班的人群,日常要做好防护,对电脑等物品进行消毒,办公场所的一些重点区域尤其要注意,那么,哪些办公场所是重点消毒区域?下面本站小编就来说说。疫情疫情上班电脑需要消毒吗到达工作场所后勤...
04-03 -
在家办工感觉更累该怎么办 在家办公如何提高效率
在家办公的这个事情终于实现了。但是经常会注意礼不集中,在家的网和资料也很不方便。大家感觉在家办公上班更累了。在家办工感觉更累该怎么办在家办公如何提高效率。本站带来相关介绍。在家办工感觉更累该怎么办其实我...
03-31 -
远程办公如何提高注意力和效率 远程办公提高效率的方法
同样是远程办公,有的人注意力高度集中上班的效率自然就高,而大多数人则是犯困,想休息,没有工作效率,需要科学的安排工作和休息,远程办公如何提高注意力和效率?远程办公提高效率的方法,下面本站带来介绍。远程办公如何提高注意...
03-26 -
远程办公有哪些问题 如何克服远程办公的困难
受到新型冠状病毒疫情的影响,现在好多企业都不能复工,于是在家用电脑远程办公虽然是照样拿工资,但是还是有很多人不习惯,容易受到干扰等。那么远程办公有哪些问题如何克服远程办公的困难。本站带来相关介绍。远程办公有哪...
09-22 -
办公族如何预防颈椎病
办公室人员经常使用电脑,若姿势不当,容易发生颈椎病。鼻子、键盘中线、显示器中线位于一条直线上,减少身体的扭曲;键盘和鼠标尽量放置在“轻松操作区域”内在录入文档时,尽量采用文件夹,将文档竖立固定在与显示器的同一水...
10-18 -
居家办公对工作效率影响大不大 有什么提升居家办公效率的妙招
居家办公让不少职场人开启了线上社交的状态,在这种情况下上班,会感觉到自由,但也会对工作效率有影响,居家办公对工作效率影响大不大?有哪些提升效率的方法?下面本站小编就带来介绍。居家办公对工作效率影响大不大有影响但不...
03-24 -
疫情期间远程办公小技巧 远程办公效率低怎么办
在家办公工作效率很容易变低,合理利用工具,增加沟通和协作才能提升工作效率,疫情之下远程办公是一直趋势,而且会持续一段时间,疫情期间远程办公小技巧,远程办公效率低怎么办?下面本站带来介绍。疫情期间远程办公小技巧第一个...
11-17 -
常见的办公健身方法是什么?
常见的办公健身方法1、悬挂椅蹲下。这种简单的办公健身是最有效的健身运动之一。具体动作:尽量站直身体,双肩放松。脚趾上翘触及鞋面,使脚部保持平稳。背部直立,臀部蹲下悬挂,与座位保持2.5厘米的距离,每次马步保持10秒,重复...
11-07 -
如何有效防止颈椎病的发生?正确的办公坐姿可预防颈椎病
颈椎病可以说是一种经常坐在办公室里的职业病,早期的颈椎病问题可以通过适当的锻炼来缓解。随着时间的推移,颈椎病的问题将会更加严重。了解办公室治疗颈椎病的方法有利于减少颈椎病的发生,但必要时应到专业医院听取医生...
11-02 -
什么是远程办公 为什么要远程办公
因为新型冠状病毒肺炎的威胁,2020年春节假期延迟,很多企业现在还没有复工,同时开启了远程办公模式,这也是一种新趋势,什么是远程办公?为什么要远程办公?下面本站小编带来介绍。什么是远程办公?也就是在家办公,在家打卡,完成工作...
09-24