-
简单指甲油图案自己怎么涂
爱美爱时尚的女孩都喜欢美甲，美甲可以让人有更好的心情。可是总是到美甲店做指甲，不仅价格不便宜，而且人又多，比较耽误时间。最重要的就是很多美甲店使用的指甲油质量并不好。所以，我们可以用好的指甲油选择简单图案自己涂...
08-31 -
胡萝卜对眼睛有什么好处？食用胡萝卜有哪些注意事项
胡萝卜是营养丰富、老少皆宜的食材，民间有小人参的美称。胡萝卜中有名的成分是胡萝卜素是黄色素。胡萝卜素对眼睛有很多好处，胡萝卜素在人体内可以变成维生素a，维生素a对眼睛的视力和缓解眼睛疲劳等症状有很好的效果。胡...
11-13 -
年轻人血糖升高会变丑 血糖高了会有哪些影响
鲜为人知的是，人体血糖升高会导致情绪不稳定。不仅如此，近日成都市民沈小姐通过体检发现年轻人血糖升高会变丑，颜值下降爱发脾气。那么血糖高了会有哪些影响？下面本站小编带来介绍。年轻人血糖升高会变丑爱吃糖，真的会让你...
12-04 -
敏感肌秋冬抗老怎么做 秋冬抗老要注意什么
一到秋冬，各大品牌和护肤博主们就开始说抗老，特别是对于敏感肌，抗老就更加的需要注意了。那么敏感肌秋冬抗老怎么做？秋冬抗老要注意什么？下面本站小编带来介绍。敏感肌秋冬抗老怎么做要知道敏感肌比健康肌肤更容易衰老，因为...
12-04
-
降低血糖值的主食是什么？
首先要明确的是，没有任何主食可以直接降低血糖值。糖尿病患者在选择吃哪种主食时，尽量选择升糖指数低的主食，可以减慢饮食后血糖水平的上升，例如可以选择杂粮和粳米混合，杂粮可以是大麦、小麦、荞麦、燕麦、大豆、红豆等食...
11-17 -
吃什么主食减肥最快
减肥是一个经久不衰的话题，当然随着现在人认识的提升，很多人减肥不仅仅是因为爱美，还有出自对自己身体健康的需要。但是在减肥期间吃什么，还会很有讲究的，既要吃的健康，又要减肥快。那么，吃什么主食减肥最快？想要实现减肥最快...
11-19 -
怀孕糖耐高吃什么主食
女性在怀孕期间，非常容易患上妊娠期特有的疾病，像是妊娠高血压、妊娠糖尿病。女性怀孕期间患糖尿病，就需要严格控制血糖，平时必须要吃低糖食物，以免自己的血糖长期超标。那么，怀孕糖耐高吃什么主食呢？女性怀孕的时候糖耐高的...
02-08 -
不吃主食为什么体重下降很快 减肥主食3个黄金等级
在减肥的时候，有些人会尝试不吃主食，会发现体重下降非常快，就觉得非常有效，但这种饮食方式带来的伤害性是很大的，不吃主食为什么体重下降很快？减肥主食分为哪几个等级？下面本站小编就带来介绍。不吃主食为什么体重下降很快不...
07-28 -
主食吃得少会得哪些病
今天坐公交，与我一起邻座的女孩聊天，她说：我身边的姐妹好几个几乎不吃主食，网上说晚上吃主食不好，我就更不敢吃主食了，不过自我感觉很乏力。晚上睡觉到半夜饿，你说咋办呢?我说：主食是一定要吃的。为什么呢?主食吃的过少会给身...
10-20 -
脂肪肝吃什么主食比较好
脂肪肝患者日常应控制饮食，多吃高蛋白质、高膳食纤维和低脂肪的主食，减少脂肪摄入，促进病情的恢复。大米、馒头、花卷、玉米等食物较为清淡且容易被身体消化、吸收，所以可以作为日常主食。同时可食用萝卜、芹菜、鸭梨、牛...
11-02 -
9种健康主食排行榜及食用方法 优质主食榜单推荐
主食是人体所不可或缺的，长期不吃主食不仅对减肥无益，而且对健康会带来影响，如果担心长胖，有些健康主食值得食用，那么，优质健康的主食有哪些？下面本站小编就来说说。9种健康主食排行榜及食用方法第1名：燕麦虽说燕麦热量并不比...
05-04 -
糖尿病主食吃什么最好？推荐这些糖尿病的食谱
糖尿病是常见的代谢障碍疾病，血糖值上升，从尿液中流出，尿液中有糖。与过多摄取总热能、脂肪、碳水化合物、运动少、营养过剩有很大关系，如果疾病控制不好，就会引起心脏病、冠心病、脑血管病、视网膜血管病、肾动脉硬化等并...
11-17 -
低胆固醇的瘦身食谱有哪些?玉米粗粮当主食不会胖
营养师分析，玉米其实是非常好的替代食物，除了一样含有淀粉，但热量却只有白米饭一半外，以玉米粒中的膳食纤维为例，100克玉米粒的膳食纤维含量高达1.7克，是一般白米的2.8倍。膳食纤维具有促进肠胃道蠕动，加速排便的特性，有助于...
11-07 -
红薯粉条可以作为主食吗
红薯粉条是由红薯为原料制作而成，其中95%都是淀粉，那么红薯粉条可以代替米饭作为主食吗？专家建议，不时用红薯粉条代替米饭作为主食是可以的，但是不能长期把红薯粉条作为主食。红薯粉条有很强的饱腹感，吃不多就会感觉到饱，这...
12-02 -
牛初乳不应该作为婴儿的主食
牛初乳作为婴儿的主食最初是母亲的符号女性，现在在超市购买牛奶时，经常被促销小姐包围，七口八舌向她介绍牛初乳。婴儿的食用可以增强免疫功能，提高抗病能力，不易感冒、肺炎、腹泻、记忆增强、食欲增强……陈先生听说滔滔不...
10-19 -
吃对主食才能控制好餐后血糖，4大饮食技巧需了解！
大家都知道糖尿病患者需要控制好血糖，这就要求他们需要在饮食中进行较为严格的控制。对于糖尿病患者来说，餐后血糖升高是一件比较麻烦的事，想要控制好餐后血糖，一定要吃对主食，接下来就让我们一起来了解一下。糖尿病患者吃...
10-12 -
健康主食常吃土豆
“土豆吃多了，会不会发胖?”不少人因土豆含有大量碳水化合物而对其望而却步，其实这是一种认识误区。日前，营养学家指出，土豆含有多种营养素，常吃不但不会发胖，同时也利于保持体型。2008年初，卫生部公布了《中国居民膳食指南(...
10-13 -
孕中期吃什么主食最补钙
在孕中期，由于胎儿生长发育需要，孕妇所需的钙质比一般人要多。因此，需要十分注意补充钙。那么，孕中期吃什么食物最补钙呢？1、乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆...
10-13 -
降低血脂饮食要注意四个误区
血脂与饮食密切相关，避免误解，制定饮食组合和计划，可以使高脂血症患者更好地控制血脂。接下来，和小编一起来看看高血压患者的饮食有什么注意事项吧防止降血脂饮食进入四个误区1、主食过多。主食过多也不利于血脂的控制。...
11-09 -
17个月宝宝主食吃什么
17个月宝宝主食应以米、面食为主，此外还应注意补充各种蔬菜、水果以及肉类。17个月的宝宝可以随大人一日三餐，主食可以选择米粥，煮米粥的时间应稍微长一些，并且不可过稠，以免孩子消化不良引起积食。此外还可食用面条或馒头...
11-10 -
吃米饭和吃面食哪种更好 吃主食有哪些原则
米饭和面食这两种主食，很多人比较纠结，其实在营养上的差别并不大，日常生活中应以米饭为主，面食为辅，那么，吃主食有哪些原则？下面本站小编就带来介绍。吃米饭和吃面食哪种更好其实在选择上，很多人争论的营养成分问题并没有太大...
12-03 -
脂肪肝饮食有禁忌:脂肪肝自我疗养建议
随着生活水平的大幅度提高，人们的工作节奏也在不断提高，饮食细腻，长期饮酒，长期工作，运动不足，脂肪肝频繁发生。患脂肪肝，不仅要进行必要的治疗，还要注意饮食。脂肪肝这种疾病威胁着很多人的健康状况，为了远离脂肪肝这种疾病的...
11-19 -
脂肪肝的日常饮食保健方法是什么？
脂肪肝是由于各种原因肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是常见的临床现象，不是独立的疾病。脂肪性肝病严重威胁中国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被认为是隐藏性肝硬化的常见原因。脂肪肝患者的日常保健原则是什...
11-19 -
孕妇血糖高最好吃什么主食
孕妇在怀孕的过程当中难免会出现高血糖现象，很多女性朋友甚至会出现妊娠糖尿病，这让孕妇们感到非常苦恼，建议孕妇们在主食上一定要做出适当更改，那么孕妇血糖高最好吃什么主食？其实人体所需的碳水化合物成分不高，因此女性朋...
04-14