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宅男在家应该这么健身
1、利用床垫:可以在床上收腹抬腿,仰卧起坐,俯卧撑,按住脚踝,劈腿等活动。2、利用门框和树杈代单杠:可在树杈和门框上做引体向上、收腹举腿等动作。3、利用墙壁、窗台代替肋木:做压脚、压肩、靠脚、踢脚、靠墙倒立等练习。4...
11-07 -
娇养vs放养哪个更适合宝宝 如何做到娇养放养相结合
教育没有统一固定的方法,最重要的是要找到适合孩子的,一味娇养或放养都是比较极端的,可以结合起来,如何做到娇养放养相结合?下面本站小编就带来介绍。娇养vs放养哪个更适合宝宝娇养和放养都不可少,该娇养的时候娇养,该放养的...
11-17 -
可爱的墙纸
说到可爱的墙纸,可能大多数小伙伴最新想到的都是那些卡哇伊的手机墙纸。一张张无比可爱的壁纸让我们一打开手机就心情变好。然而,今天妈网百科并不是来科普手机墙纸的,而是来科普贴在墙上的墙纸的。下面一起来了解一下可...
01-02 -
哪些神话故事应该给孩子读 给孩子读神话故事的好处
神话故事总是给人带来无限的想象力和好奇心,也能从故事中寻找道理,我国有很多优秀的神话故事值得一读,有哪些神话故事应该给孩子读?下面本站小编就带来介绍。哪些神话故事应该给孩子读这12个神话代表了中国人不同的精神面...
10-29
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小米面条的营养价值
小米面条做法与普通面条大同小异,但其营养价值却是比普通的面条要高得多,那么小米面条含有哪些营养成分呢?下面我们不妨来了解!首先,小米面条是由小米加工而成,小米中蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且...
05-07 -
哪些人不宜吃小米
小米营养丰富,一般人都能吃,但是也有一些特殊体质的人不宜吃小米,否则可能会对健康带来负面影响。哪些人不宜吃小米呢?首先是虚寒体质的人,虚寒体质最典型的特征就是怕冷,冬天即便是全身裹得像粽子也手脚冰凉,背部发冷。如果...
06-03 -
黄小米和小米的区别
黄小米和小米名字看似很相似,其实两者之间区别还是很大的,黄小米又称黍、糜子、夏小米,有糯质和非糯质之别,糯质黍多作以醇酒,非糯质黍,称为穄,以食用为主。原产中国北方,是古代黄河流域重要的粮食作物之一。照字典的解释,是去...
08-04 -
糯小米和小米的区别
很多人分不清楚糯小米和小米,以为两者就是同一种食物。事实上,这两种米是不同的。接下来为大家介绍糯小米和小米的区别。糯小米,学名是糜子,也有人把它叫做黍、稷和糜。糜子分为两种,分别为软糜子和硬糜子。软糜子碾下的米...
07-21 -
小米大米粥的营养价值
大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此,糖尿病患者进食干饭有利于控制血糖。小米:又名粟米,味甘性平,有健脾和...
08-28 -
小米燕麦粥的功效
「导读」对于很多家庭主妇来说,每天都面对的问题,就是“我们今天吃什么”。尤其是早餐,这对于一家老小来说,是最重要的一餐。如何吃的饱、吃得好吃的又有营养呢?家中常见的食材无非是大米和小米,间或是燕麦,那么就可以三者合...
02-09 -
小米薏米粥的禁忌
每一种食品都有其食用禁忌,在食用前,要先了解其食用禁忌,这样才能避免发生食物中毒等情况。那么,小米薏米粥的禁忌有哪些呢?小米味甘,性凉,具有止呕消嗳、养胃健脾、通便、补血益气、养阴补虚等功效,一般人都能食用,但患有哮喘...
06-17 -
产妇剖腹产4天可以喝小米燕窝粥吗
剖腹产有好处也有坏处,好处就是孕妇不用受罪,整个过程没有多大的痛苦孩子就取出来了,坏处就是不仅会留下疤痕,而且刀口恢复的时候也会疼痛难忍的,同时恢复的还不如顺产的女性快,那么产妇剖腹产4天可以喝小米燕窝粥吗?产后四...
05-27 -
黄小米的做法大全
相信大家都吃过黄小米吧,很多人用黄小米来熬粥喝,其实黄小米的做法有很多种,可以加工成小米粉然后制成各种食品或者与山药粉一起混合食用,黄小米的窝头和丝糕就是人们常做的食品。黄小米搭配不同的食材做出的味道和营养也...
10-04 -
黄小米的做法
隶属小米的黄小米为五谷之首,《本草纲目》中说:小米“治反胃热痢,煮粥食,宜丹田,补虚损,开肠胃。食欲不正以及贫血的人尤其适合食用黄小米粥,它的营养与保健功能是性当明显的,一年四季配合不同的材料都可以食用,比如下面几种:1...
09-22 -
黑米和黄小米的吃法
黑米和黄小米可以分开混在一起熬粥,适当加入枸杞、核桃、黑豆更能增添五谷粥的营养价值。口感也会丰富起来,营养保健的食疗功效更能体现。以下是黑米和黄小米粥的制作方法,方法简单,只要把食材准备好,清洗干净,集中放入锅中...
09-24 -
小米的功效
小米除了味道香浓独特外,还有不少的食疗功效,对一些疾病也有辅助治疗的作用。小米的功效有哪些?吃小米不仅仅能补脾胃、补肾,还有很好的滋阴养颜的作用,对人体益处多多。小米的食疗效果极佳,且一般人都能吃,下面一起来了解一...
04-15 -
宝宝辅食健脾胃 小米软饼
大家都知道,脾胃保养的好,小宝宝自然能够健康成长,那么要养护宝宝的脾胃,首先就要从饮食入手。小孩的脾胃稚嫩,很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致,再加上治疗不当,脾虚就加重了。之后总是感冒,或可能导致哮喘。所以脾虚引发大...
11-15 -
小米燕麦粥的功效
小米燕麦粥不仅美味好喝,还有一些我们不知道的功效呢!小米和燕麦都属于杂粮,它们对人体的肝和胃益处多多,有助于我们日常消化。小米燕麦粥可以调节由肝胃不和所致的食欲不振,纳差食少和大便不畅等症状。小米燕麦粥不仅对我...
01-29 -
新生婴儿大便小米粒状怎么回事
成年人在生活当中如果吃了一些颜色特别重的食物,在大便的时候很可能颜色也会是这样的,颜色对于比较小的婴儿来说,每次拉的大便也和食物有很大的关系。那么新生婴儿大便小米粒状怎么回事?如果发现新生的婴儿出现了这种情况...
03-25 -
黑小米和黄小米的区别
黑小米和黄小米作为两种颜色比较独特的小米,一直是被拿来比较,但其实黑小米和黄小米的区别很大,不仅仅是在颜色方面,在功效方面的差异也是很大的,黑小米具有誉为“谷中营养之王”。含有很好的蛋白质营养源,蛋白质的氨基酸构...
05-04 -
产妇可以吃小米南瓜粥吗
产妇的体质比较虚弱,而小米南瓜粥容易消化,对产妇来说还是比较好的,只要将味道调得清淡一些就好了。无论是小米还是南瓜,其包含的多种维生素也有助于产后妈妈身体恢复健康,还有助于及时回奶。不过,如果产妇的身体有炎症或是...
06-23 -
小米燕麦粥的做法
小米是碱性食物,含有丰富的维生素B1,被称之为“代参汤”。燕麦片,低热量,含有丰富的膳食纤维,与小米一起熬粥有很好的温补作用。下面我们就一起学习下小米燕麦粥的做法吧!主料:小米100g,燕麦片80g。辅料:红糖适量。制作步骤:1....
02-15 -
拉肚子能喝小米稀饭吗
拉肚子是现在人们生活中普遍会出现的现象,一不注意着凉了或者吃坏了都会导致拉肚子的现象。很多人不知道拉肚子以后该如何护理,今天我们就来看一下拉肚子能喝小米稀饭吗?我们往下看看。拉肚子期间要注意,不能够吃太过辛辣...
06-29 -
如何选购小米
食用小米的时候一定要选择新鲜的新米,新鲜的小米营养价值更高,对一些疾病还有辅助治疗的效果。如果食用储藏太久或者是变质的小米,那就对健康有害无益了。那么,如何选购小米呢?爱吃小米的朋友在挑选小米的时候大家可以用看...
06-25